entrenamiento [ESP-ENG]
training [ESP-ENG]
"隆Qu茅 onda, amigas y amigos de #Hive y #SWC! 驴C贸mo est谩n el d铆a de hoy?
Hoy quiero contarles sobre mi d铆a de entrenamiento.
Hoy me toc贸 hacer combos de plancha con liga. Me sent铆a superpesado, por eso utilic茅 la liga verde en los combos. Me concentr茅 en las flexiones y en la maltesa, realizando m煤ltiples flexiones y aguantando el m谩ximo tiempo posible. Tambi茅n realic茅 flexiones arqueras. Hice un total de 10 combos.
La verdad, hoy no fue mi mejor d铆a, ya que, como dije al principio, me sent铆a muy pesado. Bueno, esto es todo por hoy. Espero que tengan un muy buen fin de semana y nos vemos en la siguiente publicaci贸n".
"Hey, friends of #Hive and #SWC! How are you today?
Today I want to tell you about my training day.
Today I had to do plank combos with a band. I felt super heavy, so I used the green band for the combos. I focused on push-ups and the Maltese, doing multiple push-ups and holding them as long as possible. I also did archer push-ups. I did a total of 10 combos.
Honestly, today wasn't my best day, since, as I said at the beginning, I felt really heavy. Well, that's all for today. I hope you have a great weekend, and I'll see you in the next post."
Gracias amigos lectores, nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n
Thank you reader friends, see you in a future post
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