Niby wujek Garmin proponował trochę truchtania, ale założyłem sobie, że poniedziałek jest wolny od treningu, i tego założenia się trzymam.
Mocny masaż fizjo w sobotę + szybkie bieganie na stadionie, do tego niedzielne długie wybieganie, i pojawił się lekki dyskomfort w lewej nodze.
Regeneracyjnie pojeżdżę na rowerze, a najbliższy lekki trening będzie w piątek, jako rozruch przed sobotnim startem.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io