隆Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que se encuentren excelente y con las energ铆as renovadas para seguir enfrentando nuevos retos en las barras. En esta oportunidad, quiero compartir una jornada cargada de dinamismo y compa帽erismo en un escenario que se ha vuelto especial para nosotros.
Apreciados lectores, la b煤squeda del lugar perfecto para evolucionar nuestras habilidades nos llev贸 de vuelta a un rinc贸n olvidado de la ciudad. Nos reunimos muy ansiosos por practicar trucos din谩micos de calistenia, as铆 que agarramos un par de colchones y nos dirigimos al parque donde est谩 ubicada la barra m谩s 贸ptima para practicar este tipo de skills. Este sitio tiene una esencia 煤nica; aunque el lugar yace abandonado y cubierto de vegetaci贸n y enredaderas, esto 煤ltimo le otorga un aura de tranquilidad, como un espacio apartado de la sociedad. Es, en esencia, nuestro propio santuario de entrenamiento.
En cuanto a mi desempe帽o personal, la sesi贸n estuvo enfocada en la fluidez y la agilidad sobre la barra. Aunque yo personalmente intent茅 realizar swing 360 y mejorar mi t茅cnica de bar hop (pasavallas), sent铆 que era el momento ideal para transmitir lo aprendido. Por ello, me enfoqu茅 intensamente en guiar a mi alumno Ronnield para que realizara sus primeros din谩micos como lo son swing 180 y cambio tornado 180. Es gratificante ver el proceso de un atleta desde sus inicios, por lo que as铆 mismo lo orient茅 para que realizara back lever y elbow lever, elementos que requieren un control corporal que 茅l est谩 empezando a dominar con gran determinaci贸n.
La jornada no solo fue de pr谩ctica y ense帽anza, sino tambi茅n de registro y apoyo mutuo. Posteriormente fotografi茅 a mi amigo Santiago mientras realizaba sus intentos de swing 540. Analizar los fotogramas es fundamental en los movimientos din谩micos de alta rotaci贸n para detectar errores de agarre o trayectoria. Aunque no pudo lograrlo, s铆 ha mejorado su t茅cnica de giro y fluidez, demostrando que la perseverancia es clave en este deporte. Nos retiramos del parque con la satisfacci贸n de haber aprovechado este espacio oculto para fortalecer nuestros lazos y nuestras capacidades f铆sicas.
Sin m谩s que agregar me despido, est茅n atentos a los pr贸ximos post 隆Hasta la Pr贸xima!
Greetings to all Hive users and SWC athletes! I hope you are feeling excellent and with renewed energy to keep facing new challenges on the bars. On this occasion, I want to share a day full of dynamism and camaraderie in a setting that has become special to us.
Dear readers, the search for the perfect place to evolve our skills led us back to a forgotten corner of the city. We gathered very anxious to practice dynamic calisthenics tricks, so we grabbed a couple of mats and headed to the park where the most optimal bar for practicing these types of skills is located. This site has a unique essence; although the place lies abandoned and covered in vegetation and vines, the latter gives it an aura of tranquility, like a space set apart from society. It is, in essence, our own training sanctuary.
Regarding my personal performance, the session was focused on fluidity and agility on the bar. Although I personally tried to perform swing 360 and improve my bar hop technique, I felt it was the ideal time to transmit what I had learned. Therefore, I focused intensely on guiding my student Ronnield to perform his first dynamics such as swing 180 and tornado 180 change. It is gratifying to see an athlete's process from the beginning, so I also oriented him to perform back lever and elbow lever, elements that require a body control that he is starting to master with great determination.
The day was not only about practice and teaching, but also about recording and mutual support. Later, I photographed my friend Santiago while he was performing his swing 540 attempts. Analyzing frames is fundamental in high-rotation dynamic movements to detect grip or trajectory errors. Although he could not achieve it, he has improved his spin technique and fluidity, showing that perseverance is key in this sport. We left the park with the satisfaction of having used this hidden space to strengthen our bonds and our physical capabilities.
Without anything more to add, I bid farewell. Stay tuned for future posts! Until next time!
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