Today is Thursday, August 29th, time flies, and the end of the month is just around the corner. My day has been calm, with rainy weather, and some light rain showers. I notice that I am very low on energy, I am sleeping many more hours than usual. I thought it was because of the mess I had in recent weeks with my sleep and wake schedule, but it seems it is something else. So I think that, when I go out to pay the utility bills, I will take advantage to buy vitamins or supplements at the pharmacy.
There is not much more to share regarding my offline life. And the topic of vitamins helps me get into the presentation of my comments on the day's anniversary that I had today on the calendar.
You see, on many occasions we have that the same ingredient, dish or meal, has several days of celebration on the calendar, so I consider it a normal situation. But, it is the first time that I have found that a particular fruit has two consecutive celebration days, and that caught my attention. It is Lemon Juice Day.
Tomorrow, the 30th, is World Lemon Juice Day, but today (August 29) is also a day to celebrate lemon juice. In fact, some sources indicate that today's celebration (National Day) may have been the origin of tomorrow's (World Day).
I have no idea how the celebration began; the calendar indicated that it was Lemon Juice Day in the United States, but tomorrow was the world celebration of this same citrus fruit juice.
I would have liked to find a better reference to the historical part, but in reality, I did not find much of that.
What I did find were signs about the benefits of consuming lemon juice, among which the following stand out:
Improves respiratory problems
Helps the immune system
Improves urinary problems
Improves gingivitis
Helps digestion
Helps you lose weight
Prevents the reproduction of cancer cell tumors
Although, it is not all advantages. It must be remembered that all medicine can be poison if the consumption dose is altered, so it is normal that the consumption of something as healthy as lemon juice also has contraindications, such as:
Since it usually lowers blood pressure, it should be avoided in hypotensive people, unless it is compensated by adding sugar.
It should be avoided in cases of sensitive stomach or stomach ulcers.
It is not recommended for children under 4 years old, or pregnant women, or women who are breastfeeding.
Although it improves gingivitis, citric acid can corrode tooth enamel, so you should rinse your mouth after use, but avoid brushing your teeth immediately before or after the lemon juice gargle treatment.
I found all of this to be interesting, but a bit long to put it all in one post for the day, so I only took some of the points that caught my attention.
Personally, I usually use it to make hot tea and as part of the treatment for flu, but there are tons of uses that I didn't know about. So I was happy to learn a few new things about this topic.
Well, now it's time for me to say goodbye, hoping that you are well and that we can meet again another time.
Versión en Inglés arriba
Hoy ya es jueves, 29 de agosto, el tiempo vuela, y el fin de mes ya está a la vuelta de la esquina. Mi día ha sido calmado, con clima de lluvia, y algunas precipitaciones de lluvia ligera. Me llama la atención que estoy muy bajo de energía, estoy durmiendo muchas más horas de lo que me es usual. Pensé que era por el desorden que tenía en semanas recientes con mi horario de vigilia y sueño, pero parece que es algo más. Así que creo que, cuando salga a pagar las cuentas de servicios, voy a aprovechar para comprar vitaminas o suplementos en la farmacia.
No hay mucho más que compartir con respecto a mi vida fuera de línea. Y el tema de las vitaminas me ayuda a entrar en la presentación de mis comentarios sobre la efeméride del día que tenía hoy en el calendario.
Verás, en muchas ocasiones tenemos que un mismo ingrediente, platillo o comida, tiene varios días de celebración en el calendario, así que lo considero una situación normal. Pero, es la primera vez que me encuentro que un fruto en particular tiene dos días de celebración que son consecutivos, eso me llamó la atención. Se trata del Día del Jugo de Limón.
Mañana 30 es el Día Mundial del Jugo de Limón, pero hoy (29 de agosto) también es un día de celebración del jugo de limón. De hecho, algunas de las fuentes señalan que puede que la celebración de hoy (de Día Nacional) fuera la que dio origen a la de mañana (Día Mundial).
No tengo idea de cómo fue que comenzó la celebración, el calendario señalaba que era el Día del Jugo de Limón en Estados Unidos, pero que era mañana cuando estaba la celebración mundial de este mismo jugo de fruta cítrica.
Me habría gustado encontrar mejor referencia a la parte histórica, pero en realidad, no hallé mucho de eso.
De lo que sí hallé fue de señalamientos sobre los beneficios del consumo de jugo de limón, entre los que se destacan:
Mejora problemas respiratorios
Ayuda al sistema inmune
Mejora problemas urinarios
Mejora la gingivitis
Ayuda a la digestión
Ayuda a perder peso
Previene la reproducción de tumores de células cancerígenas
Aunque no todo son ventajas. Hay que recordar que toda medicina puede ser veneno si se altera la dosis de consumo, así que es normal que el consumo de algo tan saludable como el jugo de limón tenga también contraindicaciones, tales como:
Ya que suele bajar la presión, debe de evitarse en personas hipotensas, a menos que se compense agregando azúcar.
Se evita su consumo en casos de estómago sensible o con úlceras estomacales
No se recomienda que los niños menores de 4 años, o mujeres embarazadas, o mujeres en periodo de lactancia.
Aunque mejora la gingivitis, el ácido cítrico puede corroer el esmalte dental, así que hay que enjuagar la boca luego de su uso, pero hay que evitar cepillar los dientes inmediatamente antes o después del tratamiento de gárgaras de jugo de limón.
Yo encontré que todo esto era interesante, pero un poco largo para ponerlos todo en una publicación del día, así que solamente tomé algunos de los puntos que me llamaron la atención.
En lo personal, lo suelo usar para hacer té caliente y como parte del tratamiento de gripes, pero hay montones de usos que yo no me sabía. Así que me alegró aprender un par de cosas nuevas de este tema.
Bien, ya me toca despedirme, deseándote que tú estés bien y que nos podamos leer de nuevo en otra oportunidad.
Lemon Juice Day + Día del Jugo de Limón [Eng+Spa] | Ecency
