Buenas a todos, en esta ocasión les dejo unas grabaciones de último mi entrenamiento de 2023, que está conformado con ejercicios estáticos para no perder la costumbre y de básicos para completar. Les deseo a todos un 2024 lleno de bendiciones 🙏🙌.
Good everyone, this time I leave you some recordings of my last workout of 2023, which is made up of static exercises to not lose the habit and basic exercises to complete. I wish you all a 2024 full of blessings 🙏🙌.
@salmeron-sw
@neomar-oz