Saludos a toda la comunidad de #SWC, #actifit y #Hive 🙋🏻♂️🚶🏻♂️🤸🏻♂️.
Aquí estamos de vuelta, activos con un nuevo reporte de actividad para contarles cómo estuvo la movida hoy. Esta mañana tocó retomar el trote semanal, y aunque el cuerpo a veces pide cinco minutos más, logramos vencer a la almohada.
El Inicio: Café Mental y a la Calle
Todo empezó a las 6:00 am en punto cuando sonó la alarma. No les voy a mentir, me lo tomé con calma; me desperté, me despejé un poco y me alisté sin mucho apuro. A eso de las 6:47 am ya estaba en la puerta de la casa, listo para darle “play” al asunto. Salí en ayunas, como para activar bien el metabolismo y ver qué tal respondía el cuerpo bajo presión.
La Ruta: Entre Caminos y Descubrimientos
La ruta fue casi la misma de la vez pasada, pero con un par de variantes para no aburrirme. Pasé por la primera entrada de la urbanización hasta llegar al Comando. Desde ese punto, decidí adentrarme un poco más por los caminos hacia Villa Betania. Esta vez agarré un sendero diferente que me llevó casi hasta el Llovizna Market 1.
Desde ahí giré para emprender el regreso, agarrando la carretera que conecta con una de esas subidas empinadas de Villa Betania que te ponen a prueba las piernas.
El Reto: El Sprint Final
Justo cuando estaba por llegar al tramo donde la inclinación se pone seria, decidí meterle fuego. Me lancé un sprint a máxima potencia hasta llegar a la cima donde termina la carretera. Les digo de una: me dejó totalmente liquidado. El corazón me iba a mil, así que me tocó caminar un buen tramo para recuperar el aliento y bajar las revoluciones hasta llegar otra vez al Comando.
Ya de ahí, reanudé el trote como pude (más por orgullo que por otra cosa) hasta que finalmente llegué a casa.
Balance del día: Siendo sincero, diría que me fue regular. No fue mi mejor tiempo, pero la meta aquí es ir agarrando resistencia poco a poco. Lo importante es que cumplimos y seguimos sumando kilómetros.
¡Sin más que contarles por ahora, nos vemos en la próxima ruta!
Greetings to the entire #SWC, #actifit and #Hive community 🙋🏻♂️🚶🏻♂️🤸🏻♂️.
Here we are again, back with a new activity report to tell you all about how things went today. This morning it was time to resume our weekly jog, and although sometimes our bodies ask for five more minutes, we managed to beat the pillow.
The Beginning: Café Mental and Out on the Street
It all started at 6:00 a.m. sharp when the alarm went off. I'm not going to lie to you, I took it easy; I woke up, cleared my head a little, and got ready without much rush. At around 6:47 a.m., I was already at the door of the house, ready to hit "play" on the whole thing. I left on an empty stomach, as if to activate my metabolism and see how my body would respond under pressure.
The Route: Between Paths and Discoveries
The route was almost the same as last time, but with a couple of variations so I wouldn't get bored. I passed through the first entrance to the residential area until I reached Comando. From there, I decided to venture a little further along the roads towards Villa Betania. This time I took a different path that led me almost to Llovizna Market 1.
From there, I turned around to start the return journey, taking the road that connects to one of those steep climbs in Villa Betania that really put your legs to the test.
The Challenge: The Final Sprint
Just as I was about to reach the section where the incline gets serious, I decided to go for it. I sprinted at full speed until I reached the top where the road ends. I'll tell you one thing: it completely wiped me out. My heart was racing, so I had to walk a good distance to catch my breath and slow down before reaching the Command again.
From there, I resumed jogging as best I could (more out of pride than anything else) until I finally got home.
Summary of the day: To be honest, I'd say it went okay. It wasn't my best time, but the goal here is to gradually build up my endurance. The important thing is that we did it and we're continuing to rack up the miles.
That's all for now, see you on the next route!
CRÉDITOS | CREDITS |
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 @neomar-oz | @neomar-oz |
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CALISTENIA / CALISTHENICS
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height161 cm | Weight58.5 kg | Body Fat9 % | |||
Waist77 cm | Thighs48 cm | Chest90 cm |