Bagi saya, fitness tidak harus ditempat GYM namun bisa dilaksanakan dimana saja dan kapan saja yang penting gerakan yang dilakukan tetap mengacu kepada kemampuan dari tubuh kita sendiri, artinya jangan egois memaksakan tenaga tanpa memikirkan kemampuan dan efek yang akan terjadi pada tubuh kita sendiri.
Height170 cm | Weight67 kg | Body Fat% | |||
Waist33 cm | Thighscm | Chestcm |