Dolores Musculares.
Muscles Pain.
La estrella de hoy fue Polanco con su entrenamiento de fuerza y equilibrio. Incluy贸 desde flexiones de handstand en paralelas hasta press desde 90掳 grados hasta pino, resistencia y repeticiones; fue una rutina bastante completa, tengo que decir. Supongo que nos hemos estado adaptando a estos horarios, a esta rutina, debido a que tanto nuestros horarios como otras ocupaciones nos han impedido entrenar trucos din谩micos juntos como sol铆amos hacer hasta hace un par de meses.
A pesar de las dificultades, he querido mejorar en un aspecto que, a pesar de que a otros se les hace much铆simo m谩s f谩cil, a m铆 se me complica. El handstand en el suelo ha sido uno de mis archienemigos m谩s insistentes y antiguos de todo mi entrenamiento calist茅nico; a d铆a de hoy a煤n lucho por controlar m铆nimo los 3 segundos reglamentarios para validar un truco como "aprobado", por as铆 decirlo. Pero hoy, hoy fue el d铆a en el que por primera vez logr茅 mantener 4 segundos en la handstand en el suelo; es un logro para m铆 debido a que ha sido una piedra en el zapato no poder ejecutar este movimiento que para muchos es f谩cil. Eso fue todo por hoy y espero verlos en mi siguiente post. 馃挭馃徎
276 palabras.
Today's star was Polanco with his strength and balance workout. It included everything from handstand push-ups on parallel bars to presses from 90 degrees to handstands, resistance training, and repetitions; it was quite a complete routine, I have to say. I suppose we've been adapting to these schedules, to this routine, because both our schedules and other commitments have prevented us from practicing dynamic tricks together like we used to until a couple of months ago.
Despite the difficulties, I've wanted to improve in an area that, while it comes much more easily to others, is challenging for me. The handstand on the floor has been one of my most persistent and long-standing nemeses throughout my calisthenics training; to this day, I still struggle to hold the minimum 3 seconds required to validate a trick as "passed," so to speak. But today, today was the day I finally managed to hold a 4-second handstand on the floor; it's a huge achievement for me because it's been a real thorn in my side not being able to execute this move that many consider easy. That's all for today, and I hope to see you in my next post. 馃挭馃徎
267 words.
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