Carne molida con vegetales y verduras [ESP/ENG]
Buenas noches amigos lectores de esta gran comunidad como lo 
Hoy quiero compartir con cada uno de ustedes una receta muy saludable y nutritiva, fue lo que prepare para degustarla en la cena con unas rebanadas de pan blanco y un vaso de jugo de melón, Una rica carne molida full vegetales y verduras como papas y zanahorias.
Les comento que esta receta es fácil y rápida de preparar y a todos en casa empezando por los mas chicos les va a encantar.es un plato sumamente versátil, nutritivo y económico. Aporta una gran cantidad de proteínas, hierro,. Las verduras y vegetales son necesario para nuestro cuerpo humano.
es una gran
A este plato le agregue verduras como papas y zanahoria y de vegetales pimentón, celery, apio España, cilantro, ají dulce. realmente es una bomba de sabores que al final todos se unen y queda una carne super rica y deliciosa.
Los ingredientes para la receta y el paso a paso se lo cuento enseguida.
Ingredientes
- 500 gramos de carne molida de primera
- 2 papas blancas
- 1 zanahoria grande
- 6 dientes de ajo, sal, 3 hojas de laurel y pimienta blanca
- 150 gramos de vegetales ( cilantro, ajo porro, celery, pimentón rojo y cebolla blanca)
- salsa de soya y salsa inglesa.
Preparación
Lo primero que hice fue buscar un sarten, agregarle agua, la carne molida, sal, pimienta, los ajos, hoja de laurel, tape y deje cocinar por 15 minutos, luego agregue la zanahoria y la papa cortada en cuadros pequeños, la salsa inglesa, la salsa de soya, deje cocinar por 15 minutos mas, destape y probé. Les cueto que quedo de chuparse los dedos.
Hasta a qui mi contenido, nos vemos en una nueva receta.
- Fotos tomadas con Iphone 8 plus
- Portada diseñada con Canva
- Texto traducido con Deepl
English Version
Ground Meat with Vegetables
Good evening, fellow readers of this great community,
Today I want to share a very healthy and nutritious recipe with each of you—this is what I made for dinner, served with a few slices of white bread and a glass of melon juice: a delicious ground beef dish packed with vegetables like potatoes and carrots.
I’ll tell you that this recipe is quick and easy to make, and everyone at home—starting with the little ones—is going to love it. It’s an extremely versatile, nutritious, and affordable dish. It provides plenty of protein and iron. Vegetables are essential for our bodies.
It’s a great
I added vegetables like potatoes and carrots to this dish, along with bell peppers, celery, Spanish celery, cilantro, and sweet peppers. It’s truly an explosion of flavors that all come together in the end to create a super tasty and delicious meat dish.
I’ll share the ingredients for the recipe and the step-by-step instructions right away.
Ingredients
- 500 grams of high-quality ground beef
- 2 white potatoes
- 1 large carrot
- 6 cloves of garlic, salt, 3 bay leaves, and white pepper
- 150 grams of vegetables (cilantro, leek, celery, red bell pepper, and white onion)
- soy sauce and Worcestershire sauce.
Preparation
First, I took a skillet, added water, the ground beef, salt, pepper, garlic, and bay leaves, covered it, and let it cook for 15 minutes. Then I added the carrot and potato, cut into small cubes, along with the Worcestershire sauce and soy sauce, and let it cook for another 15 minutes. I uncovered it and tasted it. I’ll tell you, it turned out to be finger-licking good.
That’s all for now—see you in the next recipe.
- Photos taken with an iPhone 8 Plus
- Cover designed with Canva
- Text translated with Deepl