Entrando pesado ESP-ENG
En el front lever ya hay una mejora muy notoria, ya puedo hacer ultra wide touch y pull ups de la misma con algo de mala forma, con el tiempo hire limpiando para mejorar las combinaciones y variantes. También hoy note un pequeño bajo rendimiento en el front a una mano, ya que es uno de los elementos que más frecuencia entrenaba y la verdad me sentí muy pesado al hacerlo.
Pero bueno, solo espero una mejora en esa habilidad y mejora al nivel de calidad y resistencia al hacer las combinaciones dinámicas de dichos elementos estacticos, asi que tiempo al tiempo y nos vemos en el siguiente post.
There's already a very noticeable improvement in the front lever. I can now do ultra-wide touches and pull-ups with some poor form. Over time, I've been refining my skills to improve my combinations and variations. I also noticed a slight drop in performance today on the one-arm front lever, as it's one of the elements I trained most frequently, and I honestly felt very slow doing it.
But anyway, I'm just hoping for an improvement in that skill and an improvement in the quality and endurance when performing the dynamic combinations of these static elements. So, time will tell, and I'll see you in the next post.
@moi-sw