Probando mi nueva rutina de front lever 📈 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el dia de hoy les muestro mi rutina de front lever, comienzo con un calentamiento específico y despues me pongo a hacer combos a base de repeticiones de pull ups y touch mas que todo para aumentar el volumen.

También para aumentar mi resistencia y aguantes en otras variantes mas complejas, ya que es uno de los elementos que mejor se me da pero quiero masterizarlo completo igualmente mi elemento favorito que es el front lever a una mano, quiero sacarlo con los dos brazos para asi tener dominado ese elemento.