Super genial esta rutina amigo, sin duda tener unos triceps definidos le da un toque hermoso a nuestros brazos, en el caso dr las mujeres jeje en los hombres logico quieren siempre que se vean mas grandes!!

Me encanto, y seguro esta semana la pongo en practica, gracias ppr compartir, esas flexiones cerradas me pegan full la verdad