¿Cuántas veces pasamos noches enteras sin dormir intentando resolver un problema que ni siquiera depende de nosotros? Nos amargamos, nos llenamos de ansiedad y nos desgastamos por situaciones que escapan

Me siento en el balcón y admiro la vista que me regala He comprendido que la vida debe ser un patrón de experiencias para disfrutar, no para sobrevivir. Ya no guardo nada. Las frases "algún DIA"

Seguiré… Porque todavía me quedan sueños por abrazar, caminos por descubrir y momentos que la vida aún no me regaló. Seguiré, aunque a veces el cansancio me diga que me detenga. Aunque haya días en los

No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos pero con otra perspectiva, desde otro nivel de compresión, entendimiento y consciencia. Es la cosa más difícil que tendrás

Una cosa a la vez. Eso es todo lo que tenemos que hacer. No dos cosas a la vez, sino una cosa hecha en paz. Una tarea a la vez. Un sentimiento a la vez. Un día a la vez. Un problema a la vez. Un paso a

Cuando yo era pequeña se celebraban tantas cosas. Los cumpleaños, los santos, y había fiestas en los que nos juntábamos en familia simplemente para eso: estar juntos. Es que los ritos siempre serán

Hay una edad en la que empiezas a sospechar que el "algún día" es una de las formas más absurdas que tiene el tiempo de engañarnos. Algún día viajaré. Algún día diré lo que pienso. Algún día

Ya voy llegando a mis 60 y años. “Cada una de nosotras tenemos dos opciones: te mueres joven o envejeces". Y es muy bonito, envejecer y hacerlo con el corazón mucho más tranquilo que hace unos años.

Tu tranquilidad es infinitamente más valiosa que desgastar tu mente tratando de comprender por qué las cosas sucedieron de la forma en que pasaron. Libera esa carga de tus hombros y regálate un respiro

La vida nos enseña que siempre hay que volar alto. Más alto que la envidia. Más que el dolor, la maldad. Más alto que las lágrimas, los juicios. Siempre hay que volar alto. Donde algunas palabras no puedan

Cuba es un verdadero laboratorio natural del carso. Más del 60 % del territorio cubano está formado por paisajes cársicos. Sus mogotes, dolinas, ríos subterráneos y cuevas no solo son espectaculares, sino

Nos enseñaron desde pequeños a no mostrar determinadas emociones: No llores porque es de débiles, no tengas miedo porque es de cobardes, no estés triste que no es para tanto, no seas tan sensible, no muestres

Saludos a todos los viajeros de la comunidad. El río Toa, también conocido como el Amazonas de Cuba, por sus tupidos y hermosos contornos boscosos y su curso serpenteante, es el más caudaloso de la isla,

Hay personas que me creen ingenua porque observo en silencio, porque no cuestiono o porque prefiero no reaccionar. Tengo una intuición que pocas veces se equivoca. A veces solo necesito mirarte, escucharte

Hay gestos de amabilidad tan poderosos que te conmueven hasta las lágrimas. No porque sean grandiosos, llamativos o monumentales, sino porque llegan justo cuando la carga es demasiado pesada. Un desconocido

Hay un momento en la vida en que entendemos que pensar demasiado en lo que puede pasar nos roba la posibilidad de disfrutar lo que está pasando. Entonces aprendemos a soltar un poquito el control, a mirar

Nos acostumbramos a pensar que las cosas importantes tienen que llegar tal y como las habíamos planeado. Pero mucho de lo que hoy es importante para nosotros llegó disfrazado de cambio o casualidad, algo

Con los años aprendes a proteger tu energía por encima de todo. Te vuelves más selectiva con los lugares que visitas, las personas con las que compartes y las situaciones que decides dejar en el pasado.

Aprendí, Que un tropezón no es caída. Que todo en la vida vuelve. Que no hoy mal que por bien no venga. Que con voluntad y esfuerzo todo resulta más fácil. Que lo más valioso de la vida es la familia,

La ALEGRIA, indica el estado de salud del corazón. No hablo de una alegría perfecta, de esa que nunca conoce el dolor. Hablo de esa alegría serena que permanece, incluso cuando la vida duele. La alegría