Saludos queridos amigos de SWC, El pasado viernes 7 de febrero retomé mis entrenamientos en el parque de “Madre María”, a pesar de la alergia que se me estaba generando tomé la iniciativa de irme a trotar y luego dirigirme a las barras del parque antes mencionado. En publicaciones anteriores, les había comentado que me encuentro entrenando más que todo enfocado en el gym, sin embargo, decidí drásticamente dejar el gym y enfocar mis entrenamientos totalmente en la calistenia.

Así que ya estarán viendo constantemente a partir de ahora, muchos videos mostrando mi avance en la calistenia y en la recuperación de mi condición física y mental. Estoy en los 96 kilogramos, esto representa un gran avance para mi ya que el porcentaje de grasa es baja con respecto a meses anteriores.

Espero que les agrade esta rutina de entrenamiento, es bastante básica y te ayudará a mejorar tu condición física, gracias por acompañarme en todo este recorrido hacia la recuperación de mi antiguo “YO”.