ชมพู่ ไม้ผลเขตร้อนที่คนไทยนิยมปลูกตามบ้านและกินกันมานานเป็นผลไม้ผลไม้ที่รสไม่หวานเกินไปและมีคุณค่าทางอาหารและมีสรรพคุณทางยาอีกด้วย
ชมพู่เส้นใยอาหารสูงจึงดีต่อระบบขับถ่าย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่
นชมพูประกอบด้วย
วิตามินเอ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับสายตาและบำรุงรักษาเซลล์ประสาทตา
วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
ไลโคปิน รงควัตถุสีแดงที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
ตามตำรายาสมุนไพรโบราณจะใช้เนื้อชมพู่มาตากแห้งแล้วบดเก็บไว้กินเป็นยาบำรุงร่างกาย
เมล็ด ใช้เป็นยาแก้ท้องเสีย แก้โรคเบาหวาน
ใบก็ใช้เป็นยาลดไข้ แก้ตาเจ็บได้
ประโยชน์มากมายขนาดนี้ อย่าลืมไปหามาทานกันนะคะ
ขอบคุณชาว Steemit ทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมชมและกดโหวตให้"แม่หมู"นะคะ
