Self made bread (ENG/ PT/ DE)

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this is my entry for @heart-to-heart s #veganwednesday
We have the #fruitsandveggiesmonday one time a week. So let's support also the #veganwednesday today.
For me everyday is a vegan day but to have two days in a vegan steemit community to work together as a vegan community let's show us veggies what our food is or was today, okay?

I hope our lovely @lenasveganliving will join in and also the great @plantstoplanks. I would like to see what @riverflows had today and @lizelle, @anggreklestari, @birdsinparadibirdsinparadise, @toddfoster, @erikah, @amy-goodricamy-goodrich and all the other vegan food lovers invite or inspire and motivate to post some yummy stuff on this Wednesday.

make your own bread

Today I have prepared a versatile bread mix, which tastes so good even without a spread.

wholemeal flour
ordinary flour
Oatmeal
Linen seeds
Sesame
Salt
Spices

Mix everything with warm water and knead well, let it rest for 1 hour and put it in the oven.

Have a nice Wednesday, folks.

Bon Appetit

text and pictures made by myself. Peace

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esta é a minha entrada para @heart-to-heart s #veganwednesday

Temos o #fruitsandveggiesmonday uma vez por semana. Então vamos apoiar também o #veganwednesday hoje.
Para mim todos os dias é um dia vegano, mas para ter dois dias numa comunidade vegan steemit para trabalharmos juntos como uma comunidade vegana, vamos mostrar aos veganos o que é ou foi a nossa comida hoje, ok?

Espero que a nossa adorável @lenasveganliving se junte a nós e também as grandes @plantstoplanks. Gostaria de ver o que os @riverflows tiveram hoje e @lizelle, @anggreklestari, @birdsinparadise, @toddfoster, @erikah, @amy-goodrich e todos os outros amantes da comida vegana convidam ou inspiram e motivam a publicar algumas coisas deliciosas nesta quarta-feira.

fazer o seu próprio pão

Hoje preparei uma mistura de pão versátil, que sabe tão bem, mesmo sem barrar.

farinha integral
farinha comum
Farinha de aveia
Sementes de linho
Sésamo
Sal
Especiarias

Misture tudo com água morna e amasse bem, deixe descansar durante 1 hora e leve ao forno.

Tenham uma boa quarta-feira, amigos.

Bom apetite

texto e fotos feitas por mim mesmo. Paz

dies ist mein Beitrag für @heart-to-heart s #veganwednesday

Wir haben den #fruitsandveggiesmonday einmal pro Woche. Also lasst uns auch den heutigen Mittwoch als #veganwednesday unterstützen.
Für mich ist jeder Tag ein veganer Tag, aber um zwei Tage in einer veganen Steemit-Community zu haben, um als vegane Community zusammenzuarbeiten, lasst und Vegans unsere Umwelt inspirieren und motivieren, zeigt her eure Speisen.

Ich hoffe, dass unsere gute @lenasveganliving und auch die tolle @plantstoplanks mitmachen werden. Ich würde gerne sehen, was @riverflows heute hatte und @lizelle, @anggreklestari, @birdsinparadise, @toddfoster, @erikah, @amy-goodrich und all die anderen veganen Food-Liebhaber einladen oder inspirieren und motivieren, an diesem Mittwoch Leckeres zu posten.