<출처 : 네이버 이미지> 가슴운동은 남자들의 자존심이기 때문에 절대 포기할 수 없는 운동이었습니다. 한참 운동에 빠져있던시기 어떤분이 벤치프레스를 하는 저에게 다가옵니다. 그리고 한동안 빤히 쳐다보더라구요. 민망하기도하고 집중도 잘 안되서 하다가 멈추고 몸을 푸는척 이리저리 스트레칭을 하던중 "가슴에 속지마세요!" "네?"

어제밤 회사에 일이생겨 와이프에게 잠시 회사좀 갔다오겠다고 말한뒤 나왔는데, 아직도 회사네요 ㅠ 이제 해떴으니 집에 들어가야 겠어요. 고등학교시절 엄마몰래 밤새고 새벽에 들어갈때가 생각납니다. ㅋ 오늘하루도 힘차게 화이팅하세요!! 전 새벽내 화이팅했으니 이제좀 쉬어야 겠어요^^

5회차 Newbie 양성 사관학교가 돌아왔습니다!! 3회차 4회차 각각 36분, 37분이 응모해 주셨었는데요. 더욱더 많은 유저들이 스티밋에 유입되고 있어서 반갑네요. 보팅바 조절의 재미를 느껴보시고, 스티밋에 중독되보시라고, 500 스파를 각 2분께 5주동안 무상 임대해 드립니다!!! 신청기간 : 오늘 오후11시까지만 받습니다. 제가 틈틈이 댓글에 번호달고

조금 지난일이다. 회사동료와 심하게 다툰후 분을 참지못해 2~3주 스트레스 받아가며 가족들에게도 편하게 웃는 얼굴을 보여주지 못했던 적이있다. 왜 나는 누군가와의 트러블을 현명하고 차분하게 대처하지 못하고 광분하고 스트레스 받아하나.. 스스로가 작아지고 무력해보이는 내자신이 싫었다. 주변에서는 참아라. 그냥 잊어라. 그러려니 해라. 등의 위로를 해주지만 위로로

요즘 가족과 함께할 시간이 부족해 오늘은 기필코 아이들 데리고 어디든 가겠다 마음 먹었건만 눈을 떠보니 온천지를 하얗게 덮은 것이 도대체 무엇인가.. 싶습니다. 이럴땐 "내폰..내폰어디갔어?!" 검색해보니 미세먼지 최악에 이동네는 안개까지 심한듯 합니다. 나가야되나 말아야되나 와이프와 고심끝에 그래도 아이들 좋아하는 것좀 하자싶어 나가기로

아침에 일어나 무심결에 밖을보니 눈이 오는건지 비가오는건지 왠지 하얀느낌이이라 눈을 비비면서 창가로 다가갔습니다. 안개인지 미세먼지인지 모를것이 사방을 꽉 채워놨네요!!!! 오랜만에 가족들과 나들이를 계획해 놨는데 이거 무산될듯 싶어요~ 검색해보니 미세먼지 ‘매우나쁨’ 에 호수가 곧곧에 있는 환경적 특성때문에 이렇게 안개까지 덮쳤나 봅니다. 오늘하루 미세먼지

<출처 : 네이버 이미지> 주말까지 일을 한다는건 어떻게 생각하면 정말 힘들고 지칠 수 있지만 바라보는 시선만 바꿔주면 ‘우리 가족의 윤택한 생활을 위해 조금 더 힘쓴다!’ 라고 생각할 수 있습니다. 그래서 주말에 추가근무를 해도 큰 불만없이 일을하죠.아니 오히려 주말까지 일하는 것을 더 원하는 지도 모르겠습니다. 오늘도 역시 휴일 근무를 하는 날이었어요.

멋진 대문을 만들어주신 inhigh님께 감사드립니다. 매주 내용이 변경됩니다. 오늘은 꼭 정확히 확인해주세요. 안녕하세요 듀리얼입니다. [최저보상 1st] 신인 스티미안 20분 최저보상 지원(완료) ~ [최저보상 27th] 스티미안 40분 최저보상 지원사업 저번주에 27회차를 진행하였고 2018-01-19 24시에 지원이 끝났습니다. 일주일간 지원하고 신청하는데있어

지난 주말 고장난 차문을 교체하느라 공업사에 차를 두고왔는데요, 오늘은 차를 찾으러 가는 날이었네요~ 새해 첫날부터 개인적으로 큰일을 치뤘습니다. ㅎㅎ 반차쓰고 공업사 일부터 보느라 점심식사가 많이 늦은 날이었습니다. 수원에 갈 때마다 보영만두 라는 곳을 거의 가는데요. 이곳은 수원의 맛집이랍니다. 만두를 메인으로 팔고 있고, 만두와 함께 먹는쫄면이 맛있는

@designkoi 님의 대문이벤트에 참여하게되어 영광입니다!^^ 드디어 저도 대문을 사용해보네요~ 기분이 새롭습니다!! 요즘 이런저런일로 정신없다보니 포스팅도 잘 못올렸는데, @designkoi 님이 주신 대문으로 다시금 활기를 불어넣어야 겠어요!! 지금도 늦지 않았으니 아직 대문이 없으신 분들은 빨리 달려가보세요!!^^ @designkoi 님 감사합니다!

요즘 평소와 다르게 술이 잦네요~ㅎ 회식도 회식이지만 주변 지인들과의 술약속이 조금 부담스러울 정도로 자주있으니.. 스팀에 빠져있는 저에게는 꽤나 힘든 상황입니다. 이것도 해야하고 저것도 해야하고~ ㅎㅎ 그래도 하루 한번 포스팅을 목표로 하는제게 술따위에 질수는 없습니다. 오늘도 역시 새벽포스팅을 올리게 됬군요~^^ 모든 운동이 그렇듯 동계훈련의 중요성을 아시리라

안녕하세요 행복전도사 @smartcome입니다. 요즘 저희 어머니께서 부쩍 스티밋에 관심을 많이 보이십니다. 비밀번호를 적어드렸더니 틈틈히 글도 읽어보시고 저 몰래 댓글도 달아보십니다. 지난번에는 제가 이미 댓글 단 글에도 다셨더라구요ㅎㅎ(귀여운 어머니♡) 그러던중 저에게 이런 질문을 하십니다. 귀여우신 어머니는 아직 스티밋에 대한 개념이 없으셔거 저런 질문을

지난 가을이었던걸로 기억하는데, 유난히 노을이 좋은날이라 주섬주섬 주머니에서 폰을 꺼내들어 담아봤습니다. 찍어놓은 사진들을 보니 유독 도로와 차가 있는 풍경을 자주 찍었네요. 하루빨리 좋은 카메라 하나 장만해서 좋은 사진들 올려드리고 싶어요!!

요동치는 코인판처럼 마음이 요동쳐 이슬한병 먹고나니 좀 차분해 집니다~^^ 집앞 헬스장가서 등록만하고 밤 11시가 넘어서 집에 들어왔네요~ 대한민국 셀러리맨들의 일상이 문득 궁금해지는 하루입니다.ㅎㅎㅎ 지난번 포스팅에서 언급했던 가슴운동의 또다른 세부적 운동방법에대해 알려드리고자 합니다. 한부위 운동에도 여러종류의 운동방법이 있는 이유는 한덩어리의 근육도 무수히

[본 연재물은 캡콤의 게임 역전재판에서 영감을 얻어 존경의 마음을 담아 의학법률물로 새롭게 제작하였습니다. 실제 판례를 기초로 하였으나, 등장인물 및 단체, 그리고 상황은 모두 가상이며 실제 재판과정과는 많이 다를 수 있습니다. 이 점 오해 없으시길 바랍니다.] <재생하고 들으시면서 감상하면 재미가 200%상승됩니다.> 불타올라라 로메브라더스 제

이번 차사고로 인해서 몰랐던 사실을 알게되어 이렇게 포스팅하게 되었습니다. 여러모로 수고스럽지만 알게된 사실도 있어 나름 잃지만은 않았단 생각이 드네요. 자차보험 얼마나 알고 계신가요? 다들 자차보험이라 하면, 200만원 한도내에서 마음것 내차를 망가트려도 보상을 받을 수 있을거라 생각하실 수 있겠습니다. 하지만 그렇게 생각하신다면 오산일듯 싶습니다. 수리비가

오예~~ 짹팟 맞아부렀습니다. 600에 도달한 이후 정체되었던 팔로워수가 777에 달했습니다. 444 이벤트에 이어서 777이벤트를 해봅시다. 럭키쎄븐! 아자아자아자~~~ 뭐 갖가지 이벤트가 많습니다만, 제가 개인적으로 아쉬워 하는 부분이 있습니다. 바로 스티밋 상품이 없어졌다는거죠 듀듕 ㅠㅠ 저는 기매란님의 스팀잇팔찌와 해피우먼님의 핸드폰링을 받았었는데요.

안녕하세요~@SMARTCOME입니다. 오전에 제가 올린 [반성의 글]보셨나요 [반성의 글]포스팅을 멈추고 뉴비 지원 시행합니다. 나눔은 부자만 할 수 있는 것이 아니다. 링크: 말씀드렷듯이 당분간 포스팅을 멈추고 뉴비분들을 지원하도록 하겠습니다. 스파임대여부는 일주일 운영해보고 결정하겠습니다. 그래서 준비한 프로젝트 뉴비스타 S! -지원자격 : 모두 가능입니다.

모처럼 쉬는데 첫째아이 미술도와준다고 부직포사러 가는데 걸어가지... 왜 차를 구지 끌고가서.. 운전경력 15년은 넘은것 같은데 처음있는 일이라 감정조절이 안됩니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은일 생기려고 이러나 봅니다!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그저 웃을수 밖에 없네요. 아이가 놀자고 달려드는데 말없이 손으로 밀쳐냅니다. 아무일이 손에 안잡히다 스팀이나 하자 합니다. ps.

웨이트 트레이닝시 전체적으로 균형있게 발달시키는 것이 가장중요하긴 하지만 실질적으로 선호하는 부위를 위주로 운동을 하곤 합니다. 프로보디빌더나 아마추어선수들을 제외한 나머지 취미로하시는 분들은 더 편중된 운동을 할거라 생각이 드네요. 다시 이야기하지만 웨이트트레이닝은 균형있는 발달이 가장중요합니다. 보이는 부분을 집중적으로 해도 결국 원하는 이쁜몸을 만들수