Saludos amigos de actifit swc,Saludos amigos de la comunidad de swc, hoy les traigo mi entrenamiento de ayer de front lever, cada día mejor ya el día de ayer pude incluir la pull up en el entrenamiento y seguimos con el reforzamiento, con los press de front lever y trabajando con la half,fue día muy caluroso durante el entrenamiento tome mucha agua 💧 ya que el calor en punto fijo esta muy fuerte por lo cual tome mucha agua para mantenernos hidratados.
Greetings friends of the community swc,Greetings friends from the swc community, today I bring you my front Lever training from yesterday, every day better and yesterday I was able to include the pull up in the training and we continue with the reinforcement, dk mmm with the front Lever presses and Working with half, it was a very hot day during training, I drank a lot of water 💧 since the heat at a fixed point is very strong, so I drank a lot of water to stay hydrated.
![Día de front lever y plancha [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]](/assets/noimage.svg)