မဂၤလာပါရွင့္ အခုတေလာ ေသာက္ျဖစ္ေနတဲ့ Vitamins Drinks ေလးအေၾကာင္းကို အားလံုကို sharing လုပ္ေပးခ်င္ပါတယ္ Fruitty Vitamin Drink ရဲ႕ထူးျခားခ်က္က 📍ကိုလက္စထေရာ လံုး၀မပါ၀င္ဘူး, Gas မပါဘူး

when we go to Monywa, on the way we stop a moment, at the local restaurant they r selling a lot of local food, fired chucked, meat balls, susages and some snacks. love to taste that foods.

မြန္လူမ်ိဳးေတြးအရမ္းႀကိဳက္တ့ဲဟင္း ငါးႏွပ္မြန္ျပဳတ္ခ်ဥ္စပ္အေရေသာက္ဟင္း လတ္ဆတ္တဲ့ငါးႏွပ္ကို ဒီလိုေသျခာျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးသကာလ မိုးေအးေအးမွာ စားပါေတာ့မယ္ ... ခ်က္ျပဳတ္ပံု မြန္ဆန္ဆန္ခ်က္တာက - ငါးႏွပ္ ၅၀

Love this beautiful nail art.

ဒီ​ေန႔Admin​ေျပာျပမွာက​ေတာ့ မလကာသီး/ရြက္​နဲ႔ပတ္​သက္​ၿပီး အသံုးျပဳႏိုင္​တဲ့ ​ က်န္​းမာ​ေရးအတြက္​ အ​ေထာက္​အကူျပဳတဲ့ အိမ္​တြင္​းနည္​း​ေလးပဲျဖစ္​ပါတရ္​━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ မာလကာသီးမွာ vitamin

![FB_IMG_1502291669712.jpg]( This night time eye shadow look is gorgeous. I love these step by step tutorial to recreate them.

Home made hot pot.

Muchroom market.

my favourite muchroom cream soup.

Wa traditional cuisine, call zakaw htamin.

"သတ္သတ္လြတ္ကုလားပဲဆီျပန္" (၁) ကုလားပဲကိုသဲ ခဲေရြးၿပီးေရႏွစ္ထပ္ခန္႔ေဆးကာ ႏူးအိေအာင္ေရခမ္းျပဳတ္ပါ (၂)ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ဂ်င္းကို ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မူန္႔အနည္းငယ္နဲ႔ဆီသတ္ပါ (၃)ဆီသတ္တာက်က္သြားလၽွင္

Also call lady fingers coz it's look lije lady's fingers. When you get knee pain , can eat okra salad, fried okra. It can cure your knee pain. .

နန္းျပားေခါက္ဆြဲသုတ္ မနက္စာကို ေပါင္မွဳန္.အျမဲမစားနိုင္တဲ. အတြက္ ရံုးပိတ္ရက္မွာျကက္သားကိုခ်က္ထားျပီး ရုံးဖြင့္ရက္ မနက္ေတြမွာေတြမွာ နန္းျကီးသုတ္၊ ရွမ္းေခါက္ဆြဲ၊ ေခါက္ဆြဲသုတ္၊ ျကာဇံပာင္းခါး လုပ္စားျဖစ္ပါတယ္..

ဝက္သားေကာက္ညွင္း နယူးဗားရွင္း 🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯 ကိုင္း…ဒီ တစ္ခါေတာ့ လုပ္ရတာလည္း လြယ္ကူျပီး စားလို႕လည္း မတရားေကာင္းတဲ့ ဝက္သားေကာက္ညွင္း နယူးဗားရွင္း ေလးကို Op မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။ က်ေနာ္တို႕ စားဖူးေနက်

ၾကက္သားတ႐ုတ္ခ်က္ေသာက္ဆမ္း °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ဒီဟင္းပြဲကိုအရင္တစ္ခါကႂကြက္နားရြက္မွိဳနဲ႔ခ်က္ပါတယ္။ဒီတခါ ႐ွီတာကီမိႈမည္းေလးနဲ႔ေျပာင္း ခ်က္ပါတယ္။႐ွီတာကီမွိဳမည္းေလးေတြကဟင္း

5 layers of home made jelly.

Myanmar snacks. sticky rice with seasame and peanuts.

Banana cake

!

Mixed water with ginger, cucumber, mint and lemon. Then keep it into refrigerator for 3 hrs. Then instead of water u can drink this infused water for detox. It's help you for weight loss and health. can