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조금씩 쫓듣이 정리해 보는.... 운동일지 정리 입니다. 2018년 06월 23일 토요일 이날은 주말이므로 기본운동은 1회 수행하고 적당히 걸어 주었습니다. 기본운동 버피 - 12회 2세트 - 저녁 수행 플랭크 - 1분 45초 1세트 - 저녁 수행 다리들어올리기 - 12회 1세트 - 저녁 수행 팔굽혀펴기 - 17회 1세트 - 저녁 수행 걷기 11000보 정도

이랬던 곤지암이..... 늘어나는 방문 특히 따봉을 원하는 사람이나 별풍을 원하는 사람들 때문에.... 민원이 제기되어서..... 철거 자본주의 앞에는 귀신이고 머고 없다

야밤에 정리해 보는 빡침뉴스 모음입니다. 1 우리나라 페미라고 불리는 워마드의 실태 되도록이면 페미니즘 관련 이슈는 안 올릴려 하지만 여자 일베 인증을 하는 워마드 여시와 동등하게 볼수 밖에 없는 사건이 터지네요 자신이 어떤 주장을 하고 다른 부분에서 인정을 받으려면 다른 부분도 인정을 해야합니다. 근데 오로지 여자가 남자보다 우위다에 집착하다보니 남의 사상을

2018년 06월 18일 월요일 운동일지 이날은 평일입니다. 나름 운동하려고 노력을 했습니다. 기본운동 버피 - 12회 2세트 - 아침, 저녁 수행 플랭크 - 1분 45초 1세트 - 아침, 저녁 수행 다리들어올리기 - 12회 1세트 - 아침, 저녁 수행 팔굽혀펴기 - 17회 1세트 - 아침, 저녁 수행 걷기 5800보 정도 걸었네요 이때부터 학원장의 직위의

아니 이보시오 무협지 추천도 해 줘야 하잖소 ㅠㅠ 결론은 존버다....

너무 많이 운동일지가 밀려서.... 양을 늘려서 빨리 정리하겠습니다. 나름 꾸준히 유지할려고 노력은 했습니다. 2018년 06월 13일 수요일 몸이 괜찮아 지고 평일이라 평일의 루틴을 따라갔습니다. 기본운동 버피 - 12회 2세트 - 아침, 저녁 수행 플랭크 - 1분 45초 1세트 - 아침, 저녁 수행 다리들어올리기 - 12회 1세트 - 아침, 저녁 수행 팔굽혀펴기

간만에 여유가 생겨 빡침 뉴스를 정리해 보겠습니다. 1 막 나갔던 기무사 군대에서 기무사 조직이 얼마나 쓸모없고 썩었나 하는 여러 사례들을 보겠습니다. 좀 어이가 없는 일들을 많이 벌였던데..... 기무사 조직이 얼마나 쓰레기인지 하나하나 짚어 보도록 하겠습니다. 1-1 기무사 계엄령 문건 계엄령 문건에 대한 기사 기사 내용을 인용해 보겠습니다. 기무사 존재이유는

1 요즘 근황 요새 거의 학원에서 살다시피 하고 있습니다..... 그냥 강사의 자리에 있을때는 몰랐는데.,.... 원장에 있으니... 기말고사 기간이 끝났음에도 불구하고 여름 방학 계획서... 학원장들 모임.... 학부모 응대...... 광고계획 기존 학생들 면담..... 그리고 내 강의는 강의대로.... 그리고 월급나가는거 관리.... 무슨 일이 갑자기 다

존재감이 장난 아니군요....... 담주부터 숨좀 돌릴수 있게 되었습니다 에휴...... 그냥 강사와 원장은 다른 느낌이네요

북한이나 남한이나..... 우리나라는 대한항공이든 아시아나든...... 제대로 된 곳이 없네요... 수령님으로만 바꾸어도 할말이 없을듯

-혈액형에 관한 간단한 고찰 <스팀잇의 창조경제 활용! 3가지 마켓 활용법> 1. 포스팅 보팅액 비율에 따른 스팀달러 페이백 마켓 최근 발생되는 저자수익 STEEM 은 100% 후원금에 편입합니다. 로이스마켓 포스팅 저자수익 SBD의 80% 를 보팅액 비율로 스팀달러 페이백(스팀달러 다시 돌려받음) 로이스마켓 포스팅 저자수익 SBD의20%는 로이스마켓에

이제 이런 보안도 알파고가 뚫는 시대가 오는건가요?? 무섭네요..... 과이언 A.I.의 진화는 어디까지일지...

아시아나랑 대한항공이랑 경쟁사ㅜ아니었남?? 이상하게 보이네요....

왜 하필 불닭이니...... 여기에 대한 반응 하아.. 과연 먹어보고 지정이 된 것일까요??

간만에 마포대교에 들렀다.... 원장의 자리를 물려받고 나서 적응하느라 수업하느라... 정신이 없었다.... 거기에 기말 고사 기간인것은 덤..... 오늘은 어느정도 마무리가 되었기에..... 이렇게 대교위에서 구름을 즐기며 사진도 찍고..... 경치를 즐겼다..... 요즈음 비가 많이 와서인지...... 수량이 늘었다.... 저기 중간의 섬에 물높이를 보면.....

저만 이상한가요? 외국인은 119에 전화도 해야하고.... 알람도 눌러야 하고.... 소화활동도 해야하는군요

두번째 공격에 무너지는 기자 남녀 차별하는기자 이런일이 종종 생겨나는 건지 특히 두번째 키스에 무너지는 기자 귀엽네요

불매운동이 아니라 상인에게 휴가 주고 싶은거야??

1 수능이 또 바뀌었다 2021학년도도 현행이랑 달라지는데.. 2022학년도 수능도 또 바뀐다..... 년단위로 바꾸고 잘들 하는 짓이다. 대체 머하러 자주 바꾸는 것일까?? 지금 현행 교육제도는 큰틀이 바뀌어 가야 하는 것이네... 지금 대입만 오락가락 바뀌고 있다..... 어쩌라고 게다가 1년 단위로 입시 자체가 바뀐다는거 자체가 어불성설이다..... 미국은