¡Rutina de circuito para atletas avanzados! 🔥💪🏻 ¡ESP/ENG!

justinsalas-sw(53)

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Hola HIVE soy

@justinsalas-sw🔥

Hi HIVE I'm

@justinsalas-sw🔥

Hola que tal, comunidad de HIVE y SWC, soy justinsalas-sw y hoy les voy a enseñar una rutina para atletas avanzados.

No te apresures y ten paciencia, recuerda qué primero debes aprender a caminar para luego aprender a correr.

La rutina se basa en un circuito de Pull ups, muscle ups, fondos en barra y front lever.

Próximamente estaré compartiendo rutinas para músculos específicos, o rutinas para mejorar algunos movimientos de la calistenia como tal.

Mi objetivo con #HIVE es hacer cada vez más grande la calistenia y que un mayor grupo gente la conozca, Al mismo tiempo crecer como atleta profesional y como comunidad.

Gracias #HIVE nos vemos en una próxima publicación.

Hi, how are you, HIVE and SWC community, I'm justinsalas-sw and today I'm going to teach you a routine for advanced athletes.

Do not rush and be patient, remember that you must first learn to walk and then learn to run.

The routine is based on a circuit of Pull ups, muscle ups, bar dips and front lever.

Soon I will be sharing routines for specific muscles, or routines to improve some calisthenics movements as such.

My goal with #HIVE is to make calisthenics bigger and bigger and more people know about it, while growing as a professional athlete and as a community.

Thank you #HIVE see you in a next publication.