صباح الخير ستيميانز
أقدم لكم اليوم وصفة جد سهلة و سريعة في التحضير لا تأخد من وقتكم الكتير كما انها صحية و مفيدة
المكونات
- 2 حبات من البادنجان
- 2 حبات من الطماطم
- فرماج كاري
- ملعقة صغيرة من الزبدة
- كزبرة
- ملح
- فلفل اسود
- فلفل احمر
- زيت الزيتون
طريقة التحضير
- نغسل الطماطم و البادنجان جيدا
- نقوم بتقطيع البادنجان على شكل طولي
- نقوم بذهن المقلاة بالزبدة
- نضع البادنجان في المقلاة و ندخله الفرن
- لا نترك البادنجان حتى ينضج نخرجه من الفرن
- نقوم بحك الطماطم و نضيف البهارات و الكزبرة نمزج الكل جيدا
- نصب خليط الطماطم فوق البادنجان
- نضيف الفرماج كاري
Bonjour Stemians
Aujourd'hui, je vous propose une recette très facile et rapide pour la préparation, ne profitez pas de votre temps car c'est sain et utile
Composants
- 2 morceaux d’aubergine
- 2 morceaux de tomates
- Frommage carré
- une cuillère à café de beurre
- Coriandre
- Sel
- Le poivre noir
- Poivron rouge
- Huile d'olive
la façon de préparer
- Bien laver les tomates et l’aubergine
- Nous coupons l’aubergine sous forme longitudinale
- Nous etalons à la poêle avec du beurre
- Mettez l’aubergine dans la casserole et entrez dans le four
- Ne laissez pas l’aubergine jusqu'à ce qu'il soit cuit hors du four
- Nous dégustons des tomates et ajoutons des épices et de la coriandre bien mélanger
- Mettre le mélange de tomates sur l’aubergine
- Ajouter le fromage carré
Hello Stemians
Today, I propose a very easy and fast recipe for preparation, do not take advantage of your time because it is healthy and useful
Components
- 2 pieces of eggplant
- 2 pieces of tomatoes
- Square scrub
- a teaspoon of butter
- Coriander
- Salt
- Black pepper
- Red bell pepper
- Olive oil
how to prepare
Wash the tomatoes and aubergine well
We cut the aubergine in longitudinal form
We stall in the pan with butter
Put the eggplant in the pan and enter the oven
Do not leave the eggplant until it is cooked off the oven
We savor tomatoes and add spices and coriander mix well
Put the tomato mixture on the eggplant
Add the square cheese