Guys, I didn't go to the gym today. Nor yesterday. And although I'd like to lie, the truth is I'm not getting enough rest. When my alarm goes off, I feel super exhausted, and at that moment I choose to keep sleeping. The new job has me physically drained; I don't know, this change in routine feels strange. I'm going to bed later than I should, and my body is feeling it. It's not a lack of motivation; it's a real lack of energy.
What does bother me is what this is doing to my mind. I'm starting to think that I'm losing commitment, that I could lose focus at any moment, that maybe I'm not as disciplined as I think. And that weighs more than missing two days a week, even though it's been more than that for the whole month. For me, the gym isn't just about physical fitness; it's a constant test of my consistency. But I also have to be honest: not getting enough sleep and forcing myself to train when I'm exhausted isn't discipline, it's stubbornness.
I don't want to lose focus. But I also don't want to ignore the obvious: if I want to perform well, I need to structure my nights just like I structure my routines. I need to start making real adjustments. I've been prioritizing rest because I believe it's not about demonstrating commitment by forcing myself to get up, but about building it by also choosing to go to bed earlier. Two days don't define my progress. What does define it is what I do afterward.
Chicos, hoy no fui al gym. Ayer tampoco. Y aunque me gustaría mentir, la verdad es que no estoy descansando lo suficiente. Cuando suena la alarma me siento super agotada, y en ese momento elijo seguir durmiendo. El trabajo nuevo me tiene como agotada físicamente, no sé, este cambio en la rutina me tiene extraña, me estoy acostando más tarde de lo que debería y mi cuerpo lo está resintiendo. No es falta de ganas; es falta de energía real.
Lo que sí me incomoda es lo que esto ocasiona en mi cabeza. Empiezo a pensar que estoy perdiendo compromiso, que podría desenfocarme en cualquier momento, que tal vez no soy tan disciplinada como creo. Y eso pesa más que faltar dos días en la semana, aunque ha sido mas en lo que fue de todo el mes. Para mí el gimnasio no es solo físico, es una prueba constante de mi constancia. Pero también tengo que ser honesta: descansar mal y forzarme a entrenar agotada no es disciplina, es terquedad.
No quiero desenfocarme. Pero tampoco quiero ignorar lo evidente, si quiero rendir bien, necesito ordenar mis noches igual que ordeno mis rutinas. Necesito empezar a ajustar de verdad. He estado priorizando el dedcanso porque creo que no se trata de demostrar el compromiso levantándome a la fuerza, sino de construirlo también cuando decido dormir más temprano. Dos días no definen mi proceso. Lo que sí lo define es lo que hago después.
