A ¨WednesdayWalk¨ to rebuild the energy spent in the month of October (Es-Eng)

Como están los apasionados de esta maravillosa ¨WednesdayWalkCommunity¨ : .Una enorme alegría siento al estar nuevamente en este genial lugar para acompañar a mis amigos tattoodjay:  elizacheng:  en sus invitaciones a participar de estas maravillosas iniciativas que tanto bien me hacen. Todos, o la gran mayoría conocen los beneficios físicos y mentales que podemos tener por camina, mucho más cuando lo hacemos en entornos agradables que nos hacen sonreír y sentirnos bien

How are the fans of this wonderful ¨WednesdayWalkCommunity¨ :  .I feel enormous joy being back in this great place to accompany my friends tattoodjay:  elizacheng:  on your invitations to participate in these wonderful initiatives that do me so much good. Everyone, or the vast majority, knows the physical and mental benefits that we can have by walking, much more so when we do it in pleasant environments that make us smile and feel good

Si han estado siguiendo mis publicaciones recordaran que les mencione que el mes de octubre era uno de esos de muchas celebraciones, como se podrán imaginar he terminado agotado física y mentalmente; mas quisiera comenzar un mes tranquilo y de relajación, pero lejos de esos, debo ocuparme de mi salud. Este mes de celebraciones ha tenido un efecto negativo en mi estado de salud, haber subido de peso en casi 10 kilogramos, ha estado afectando mis dolencias ¨lumbar¨ y ¨cervical¨ la ¨presión¨¨arterial¨ volvió a subir y la ¨arritmia¨ que había ¨desaparecido¨ se volvió a presentar, Esto significa una sola cosa, volver a comenzar con todos los tratamientos, comenzando por cumplir una cita el 7 de este mes con la nutricionistas, finalmente cruzo los dedos, este día jueves me estarían practicando el estudio en el ojo derecho, espero que no surja ningún inconveniente

If you have been following my posts, you will remember that I mentioned that the month of October was one of those with many celebrations, as you can imagine I ended up physically and mentally exhausted; But I would like to start a quiet and relaxing month, but far from those, I must take care of my health. This month of celebrations has had a negative effect on my state of health, having gained weight by almost 10 kilograms, it has been affecting my "lumbar" and "cervical" ailments, the "blood pressure" rose again and the "arrhythmia" ¨ that had ¨disappeared¨ reappeared. This means only one thing, starting all the treatments again, starting with keeping an appointment on the 7th of this month with the nutritionists, finally I cross my fingers, this Thursday they would be practicing on me the study on the right eye, I hope no problems arise

Esta mañana hemos visitado la ciudad para pedir turno con la profesional que se ocupa de la ¨arritmia¨, además, debo volver a realizar una resonancia de la ¨cervical¨ y el ¨lumbar¨, aproveche que estábamos allí para visitar al ¨cardiólogo¨ y ver el porqué de la subida de mi ¨presión¨, el también cree todo esto está relacionado al sobre peso adquirido en este mes y medio. No puedo dejar de admitir que ahora estoy muy preocupado, por eso no dude un solo segundo en hacer todos los tramites caminado de un profesional a otro, además, era una oportunidad para hacer bellas tomas de las calles y las edificaciones de mi ciudad

This morning we visited the city to make an appointment with the professional who deals with "arrhythmia", in addition, I must once again perform an MRI of the "cervical" and "lumbar", I took advantage of the fact that we were there to visit the "cardiologist" and see the reason for the rise in my "pressure", he also believes all this is related to the excess weight acquired in this month and a half. I can't help but admit that now I'm very worried, so I didn't hesitate for a single second to do all the procedures, walking from one professional to another, plus it was an opportunity to take beautiful shots of the streets and buildings of my city

Source: Family Álbum

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