μ€λμ μ€νμ§±μ λν μ΄μΌκΈ°λ₯Ό ν΄λ³΄λ €κ³ ν©λλ€.
μ²μ μ€νμ§±μ΄ λμ€κ³ λͺμΌ μ§μΌλ³΄μμ λ, μ λ λ§€μ° λΆμ μ μ΄μμ΅λλ€.
μΌλ¨ μ΄μμ§μͺ½μ νμκ° λ§€μ° μ§μ€λμ΄ μμμ΅λλ€. λ¬Όλ‘ μ§μ€λμ΄ μλ€λ κ²μ μ΄μμ§μ΄ μνλ λ°©ν₯μΌλ‘ μ΄κΈ°μ μ¬μ΄νΈλ₯Ό μ΄λμ΄κ°λ μλλ ₯μ΄ λ μλ μλ€κ³ μκ°μ νμ΅λλ€. (κΈμ μ )
κ·Έλ°λ°, λͺμΌκ° λμΈκΈμ 보μμ΅λλ€. κ·Έλ¦¬κ³ μ λ₯Ό λΆμ μ μΌλ‘ λ§λ€μ΄ λ²λ Έμ£ . μ΄μμ§ κ°μΈ κ³μ λ° μ§μΈμΌλ‘ μκ°λλ κ³μ , μΌμμ μ¬μ§ νμ₯, μ§μΈ μΆμ² κ°μ μΈμ¬, νμ₯μ λ©λͺ¨μ κ°μ ν¬μ€νΈλ€μ΄ λμΈκΈμ μ£Όλ₯λ₯Ό μ΄λ£¨μμ΅λλ€.
κ·Έλμ μκ°νμ§μ. μ΄μμ§μ΄ μνλ λ°λ λ체 무μμΌκΉ? μ΄λ° λͺ¨μ΅λ€μ κ²°μ½ μΌλ° μ μ μκ²λ λ°©κ°μ΄ λͺ¨μ΅μ μλν
λ°...
κ·Έλ¦¬κ³ μ€νμ§±μ μμμ ν¨κ» μ§μΌλ³΄μμ§λ§ μ°Έμ¬λ μνκ³ μμμ£ .. μλ§ μ²«λ κ²μκΈμ νλ μ κ³ λͺμΌμ μ§μΌλ§ λ΄€μ΅λλ€.
μμ νλ¦μ ν¬κ² λ°λμ§ μμμ΅λλ€. κ·Έλ°λ° λΆλͺ μ€ν°λ°μμ λ¬Έμ κ° λμλ μ΄λ° κ²μ μ€ν°λ°μ κ²½νν΄μ¨ μ΄μμ§μ΄ μ΄λ κ² ν μ΄μ κ° μμκΉ νλ μλ¬Έμ΄ μκ²Όμ£ . κ·Έλμ κ·Έλ₯ μ λ ν¬μ€ν μ νμ΅λλ€. κ·Έμ νΈν λ§μμΌλ‘
νΈνκ² κ·Έλ₯ κ·Έλ κ² μ λ λ©λͺ¨νλ―... λλ κ·Έλ₯ μΌμμ κΈ°λ‘νλ― ν¬μ€ν
μ νμ΅λλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ μμ΄λλμ λ°μ νμλ‘λ λμΈκΈμ 보며 보ν
μ νμꡬμ...
κ·Έλ¬λ€κ° λΈλ‘κ·Έ λ°°κ²½νλ©΄ μ΄λ²€νΈκ° μ§ν λμμ΅λλ€. (μ΄μ©λ©΄ μ μκ² μ΄κ² κ°μ₯ ν° νμ΄μ΄λ€μ..)
μ°μ°ν μ°Έμ¬λ₯Ό νμꡬμ. κ·Έλ¬λλ 0~20κ°λ₯Ό μ€κ³ κ°λ 보ν
μ΄ 50~100κ°λ μ°νλ κ²½νμ νκ² λ©λλ€.
μ΄λ²€νΈκΈ΄ νμ§λ§ 보ν
μ΄ μ¬λΌμ€λ μ μ΄λμ£ .. κ·Έλμ κ·Έκ²μ κΎΈμ€ν ν¬μ€ν
μ νκ²λ λ§λ€μμ΅λλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ μ΄μ΄ μ’μλμ§ μ΅κ·Ό λͺλͺ κΈμ μ²μμλ κΏκΎΈμ§ λͺ»νλ 보ν
μ΄ μ°ν μμμ΅λλ€.
μ¬μ§μ΄ λμΈκΈ μλ¨λΆμ μ ν¬μ€νΈκ° μμΉν κ²½νλ νκ² λμλ€μ.
κ·Έλ¦¬κ³ μ‘ν°ν(Actifit)κ³Όμ νμ
κ²μλ¬Όμ 보μμ΅λλ€. λ΄μ©μ μ΄ν΄ 보λ..
μ²μμ λλ μκ°μ
μ€νμ§±μ΄ μ μ£ΌκΈ°λ§ νλ νμ
μ νμκΉ?
μλ―Έμμ΄ λ§λ³΄κ³ μν λ§ νλ κ² κ°μ μ‘ν°ν κ²μκΈμ΄ λμ΄λλ κ²μ μ€νμ§±μ λμμ΄ λλ κ±ΈκΉ?
μ’κ² μκ°νλ©΄ νμ± μ μ μκ° μ¦κ°νλ κ²μΈλ°.. κ·Έλ€μ μ‘ν°ν μ μ μ΄λ μ€νμ§±μ λΆμμ
μ²λΌ μμ₯μ κ·Έλ₯ νλ§€ νλ κ²μ μλκΉ?
μ΄λ° μκ°λ€μ΄ λ€μμ£ .. λ¬Όλ‘ λ§€μΌ ν¬μ€ν μ νλ νμ±μ μ λ€μ κ΄μ¬μ μ»λ λ€λ κ² μμ²΄κ° ν° λ§μΌν μνμΌμλ μμ§λ§...무μΈκ° μ°μ°ν¨μ κ±°λμ μμμ΅λλ€.
κ·Έλ°λ° μ¬λμ΄λκ² μμΉμ λ°λΌ 보μ΄λ κ²μ΄ λ€λ₯Έ κ²μΈκ° λ΄
λλ€.
μ€λμ λ¬Έλ μ΄λ° μκ°μ νκ² λμμ΅λλ€.
λ§μ½... λμΈκΈμ μ λ¬Έμ μΈ λ΄μ©κ³Ό κΈ°μ¬ κ°μ κΈλ€μ΄ μλ© μμλ€λ©΄.. λλΌλ μ¬λμ ν¬μ€ν
μ ν μ μμμκΉ?
μλ§λ μνμ κ²μ΄λΌ μκ°μ΄ λ€μμ΅λλ€.
μλΉμ€λ§λ€ κ·Έ λͺ©μ μ΄ λ°λ‘ μλ κ²μ΄κ΅¬λλΌλ μκ°μ΄ λ€μμ΅λλ€. λ§μ½ μ€νμ½μΈνμ΄μκ³ κ·Έκ³³μ λμΈκΈ κ°μ κ³³μ΄ μ λ¬Έ μ½μΈκΈλ‘ κ°λνλ€λ©΄ λ°μμΉλ©° ννΈνμ κ² κ°μ΅λλ€.
κ·Έλ λ€λ©΄ μ€νμ§±μ μ΄λ€ κ³³μ΄λ €λ μ΄μμ§μ΄ 그리λ μ΄κ³³μ λͺ¨μ΅μ 무μμΌκΉ μκ°μ ν΄λ³΄λ..
λͺ¨λκ° μ°Έμ¬ κ°λ₯νκ³ .. λꡬλ κΏμ κΏ μ μκ³ .. μΌμμ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό νκ³ .. μ΄μμ λ§λ€μ΄κ°λ©°..
κ·Έλ¬λ€ 보λ μλ―Έμλ κΈλ€λ μκΈ°κ³ κ·Έμ€μ λ©μ§ μ λ¬ΈκΈλ€λ λμ€κ²λλ κ² κ·Έκ²μ΄ λͺ©ννλ λͺ¨μ΅μ΄ μλκΉνλ μκ°μ΄ λ€μμ΅λλ€.
μ μ μκ°μ΄ λ§λ€ ν리λ€λ μ€μνμ§ μκ² μ£ .. κ·Έλ¦¬κ³ λμΈκΈμ κ°λ¨ν κΈλ€μ΄ λμ 보ν μ λ°μΌλ©° κ±Έλ € μλ κ²μ΄ λ§μ μ΄μκ²λ λΆλͺ λΆνΈν λλμΌ κ²μ λλ€. κ·Έλ¬λ μ‘°κΈλ§ μκ°μ λ¬λ¦¬ ν΄λ΄€μΌλ©΄ ν©λλ€. μ΄κ³³μμλ μ λ¬Έμ μΈ κΈλ νμλ°μ μ μμ§λ§ μΌμμ λλλ κ°μΉμκ² κ·Έ κ°μ λ©κΈ°λꡬλ..λΌκ³ λ§μ΄μ£ .
κ·Έλ¬λ©΄ μ€νμ§±μ μμμ νΈνκ² νμ§ μμκΉ μκ°ν©λλ€. λ νΈνκ² νλνλ μ€λ μ§μν μ μꡬμ. κ·Έλ° μ§μμ±μ΄ κ²°κ΅μ ν° κ²°κ³Όλ₯Ό λ§λ€μ΄ λΌ κ²μ λλ€.
κΈμ΄ μ’ κΈΈμμ΅λλ€.
μ¦κ±°μ΄ ν루λμΈμ.