Saludos. El amigo 
Cuando comencé mi actividad profesional los ingresos eran muy decentes, mi sueldo de profesor de bachillerato era suficiente para cubrir las necesidades de un hogar de cuatro personas, mi esposa, los dos niños y yo. Así que durante mucho tiempo no busqué más empleos, disfrutaba de un buen tiempo libre para hacer las cosas que me gustaban y compartir con mis niños pequeños.
Pero las cosas fueron cambiando, de pronto los ingresos se volvieron insuficientes, ya los niños estaban en el liceo o en la Universidad, los gastos se multiplicaron, apareció la inflación y todo se desbarajustó. En tales circunstancias no quedaba otra sino buscar más empleos.
Al principio busqué más trabajo en las horas de la tarde, en un tecnológico de la ciudad. Pero eso tampoco fue suficiente, así que también tomé unas horas nocturnas como profesor de la Universidad, pero la plata seguía escasa, y comencé a dar clases también los sábados en la mañana.
Siempre pensé que como era joven y nadaba ocasionalmente en la piscina podría con ese ritmo endiablado, donde saltaba de un sitio a otro, hacía un pequeño alto para comer rápidamente en la casa y salía de nuevo disparado a la calle. Afortunadamente por esa época la gasolina era muy económica y mis vehículos estaban en muy buen estado, por lo que no tenía que esperar el transporte colectivo.
Luego de un tiempo con ese ritmo de trabajo comencé a sentir los efectos. Lo primero fue una gran sensación de cansancio. Paso a paso fui disminuyendo la distancia que nadaba en la piscina hasta reducirla casi a cero, sentía que no tenía fuerzas para mover el cuerpo, que los brazos me pesaban como si fueran de plomo. Me costaba hasta cargar las bolsas del mercado. Alguien me recomendó que me inyectara complejo B12 y la verdad que con eso recuperé temporalmente un poco de fuerzas.
Pero al poco tiempo el cansancio regresó y se me instalaron unos dolores de cabeza que me mortificaban casi todo el día. Mi esposa casi me obligó a ir al médico. Por aquel tiempo no se hablaba del Burnout, en su lugar se hablaba de agotamiento. Luego de pasar por varios médicos y de hacer los exámenes necesarios uno de ellos determinó que tenía un gran agotamiento, pero lo más malo era que me había empezado a subir la tensión, que siempre la había tenido bien. La recomendación por supuesto era bajar el ritmo de trabajo, cosa nada fácil cuando hay que resolver un montón de gastos.
Pero no había alternativa, de todos modos casi no tenía energía para continuar trabajando de ese modo, me sentía literalmente fundido.
Hice un balance de mis ingresos, y prescindí del trabajo de las tardes en el tecnológico, aún iba a las mañanas al liceo, algunas noches a la Universidad y conservaba el trabajo de los sábados, un tiempo después también dejé el de los sábados...
Como me faltaba poco tiempo para jubilarme en el liceo comencé a tomar unos reposos temporales. Así estuve hasta que por fin logré jubilarme por el Ministerio de educación y continué con mi actividad en la Universidad. El cansancio fue desapareciendo pero la tensión siempre se quedó un poco alta, desde entonces tomo medicamentos para controlarla.
En la actualidad ya todos mis hijos hacen su vida independiente así que los gastos han disminuido notablemente. Sin embargo, todos sabemos que la situación económica es muy difícil y que los ingresos recibidos por jubilación son prácticamente simbólicos.
No obstante esa gran dificultad, tengo muy claro que no debo excederme porque a mi edad actual las consecuencias pueden ser mucho peores. Así que trato en lo posible de tomarme las cosas con calma y ajusto mis gastos al nivel de los ingresos, dándole prioridad a mis medicinas, todo lo demás puede esperar.
Sé que para nuestros jóvenes las cosas son complicadas, quizá muchos tienen que estar saltando también de un trabajo a otro. Pero es necesario atender a las señales de su cuerpo. Todo cuerpo tiene sus límites, no importa lo joven que sea. Si traspasan esos límites llegarán las consecuencias, y a veces pueden ser muy serias. Así que lo más conveniente es tratar de ser prudentes con el uso de nuestra energía.
Como siempre he disfrutado escribiendo la publicación. Agradezco a 
Gracias por tu tiempo.
Greetings. The friend
When I started my professional activity my income was very decent, my salary as a high school teacher was enough to cover the needs of a household of four people, my wife, the two children and me. So for a long time I did not look for more jobs, I enjoyed a good free time to do the things I liked and share with my young children.
But things were changing, suddenly the income became insufficient, the children were already in high school or college, the expenses multiplied, inflation appeared and everything got messed up. In such circumstances there was nothing left but to look for more jobs.
At first I looked for more work in the afternoon hours, in a technology company in the city. But that was not enough either, so I also took some night hours as a professor at the University, but money was still scarce, and I started to teach on Saturday mornings as well.
I always thought that since I was young and occasionally swam in the pool I could handle the hectic pace, where I would jump from one place to another, take a short break for a quick lunch at home and hit the streets again. Fortunately at that time gasoline was very cheap and my vehicles were in very good condition, so I didn't have to wait for public transportation.
After a while with that rhythm of work I began to feel the effects. The first thing was a great feeling of tiredness. Step by step I was decreasing the distance I swam in the pool until it was almost zero, I felt that I had no strength to move my body, that my arms were heavy as if they were made of lead. It was hard for me to even carry the bags from the market. Someone recommended me to inject me with B12 complex and the truth is that with that I temporarily recovered a little bit of strength.
But soon the fatigue returned and I had headaches that tormented me almost all day long. My wife almost forced me to go to the doctor. At that time, people didn't talk about Burnout, instead they talked about exhaustion. After going to several doctors and doing the necessary tests, one of them determined that I was very exhausted, but the worst thing was that my blood pressure, which had always been fine, had started to rise. The recommendation, of course, was to slow down the pace of work, which is not easy when you have to deal with a lot of expenses.
But there was no alternative, I had almost no energy to continue working that way anyway, I literally felt burned out.
I took stock of my income, and I gave up the afternoon job at the technological school, I still went to the high school in the mornings, some evenings to the University and I kept the Saturday job, and some time later I also gave up the Saturday job...
As I had little time left to retire from high school, I started to take some temporary rests. I stayed that way until I finally managed to retire through the Ministry of Education and I continued with my activity at the University. The fatigue was disappearing but my blood pressure always remained a little high, since then I take medication to control it.
At present, all my children are living independently, so the expenses have decreased considerably. However, we all know that the economic situation is very difficult and that the income received from retirement is practically symbolic.
Despite this great difficulty, I am very clear that I should not overdo it because at my current age the consequences could be much worse. So I try as much as possible to take things easy and adjust my expenses to the level of my income, giving priority to my medicines, everything else can wait.
I know that for our young people things are complicated, perhaps many have to be jumping from one job to another as well. But you need to pay attention to your body's signals. Every body has its limits, no matter how young it is. If you go beyond those limits there will be consequences, and sometimes they can be very serious. So the best thing to do is to try to be prudent with the use of our energy.
As always I enjoyed writing the post. I thank
Thank you for your time.
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