Saludos amigos de la comunidad SWC¡ Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! el día de hoy le quiero compartir sobre mi entrenamiento de freestyle hoy nos dirigimos al metropolitano a donde íbamos a entrenar. Comenzamos a calentar con banda elástica y haciendo estiramiento ya que tenía pensado en practicar tornado ya que tenía días intentándolo hacer y lo que me faltaba era un poco en realizar. Comencé con algunos combos que sería front lever touch y pull up. Luego descansé para hacer un muscle up olímpico luego realicé un stradlle de hay descansé para intentar tornado realicé 4 intentó pude pulir el giro descansé la manos para seguir intentándolo en el último giro pude agarrar y combinar con un 360. Fue lo mejor que realicé esta semana aparte de que saque más segundo touch. Me siento la verdad muy fuerte ya que hace día estaba muy cansado no aguantaba mucho los estático me quedaba sin energía a veces no me salía nada me sentía muy mal pero pude retomar mis entrenamientos. Espero que hayan disfrutado la publicación del día de hoy. Nos vemos en el próximo post ❤️💪🏼¡ Gracias por visitar mi blog!
Hello friends of the community SWCGreetings, SWC community friends! I hope you're all doing well. Today I want to share my freestyle training with you. We headed to the Metropolitano, where we were going to train. We started warming up with resistance bands and stretching, as I planned to practice the tornado. I'd been trying it for days, and I just needed to get a little more practice. I began with some combos: a front lever touch and a pull-up. Then I rested to do an Olympic muscle-up, followed by a straddle. After that, I rested again to try the tornado. I did four attempts and was able to refine the spin. I rested my hands to keep trying, and on the last spin, I managed to grab and combine it with a 360. It was the best thing I did this week, besides getting more second touches. I feel really strong, especially since I was very tired a few days ago. I couldn't hold static holds for long; I ran out of energy, and sometimes I couldn't do anything at all. I felt really bad, but I was able to get back to training. I hope you enjoyed today's post. See you in the next post ❤️💪🏼 Thanks for visiting my blog!
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