Selamat siang sahabat steemit.
Sebagai orang yang sudah memasuki usia kepala empat , saya harus berhati-hati dalam menjaga kesehatan. Apalagi saya punya riwayat hipertensi dan kolesterol tinggi. Salah satunya dengan cara banyak mengkonsumsi jus. Salah satu Jus yang sering saya konsumsi adalah juice belimbing. Nah, kali ini saya mau berbagi tentang manfaat buah belimbing. ![image](
Adapun manfaat buah belimbing.
- Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
- Menyehatan pencernaan
- Mencegah kanker
- Mengurangi kadar kolesterol jahat
- Meningkatkan kerja enzim
- Kaya antioksidan
Kandungan gizi dalam buah belimbing: - Karbohidrat. Buah belimbing mengandung 9.5 gr perporsi
- Protein dan lemak. Kandungan protein dalam buah belimbing 1 gr, lemak 1 gr
- Kalori. Mengandung 30gr perporsi buah belimbing
- Vitamin dan mineral
Buah belimbing mengandung 24 mg vitamin C, vitamin A, mengandung kalsium, kalium dan natrium
Itulah manfaat buah belimbing, yang sangat bermanfaat buat kesehatan.
Referensi:
https://www.google.co.id/amp/s/manfaat.co.id/manfaat-belimbing/amp