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Español:
El día en casa comienza temprano y parece no terminar nunca. Entre organizar el hogar, estar pendiente de las cosas de mis hijos y apoyar a mi hija con sus tareas del liceo, mi mente rara vez descansa. Es fácil olvidarse de una misma cuando siempre estás cuidando de los demás.
Por eso, he aprendido a valorar mis "momentos de desconexión". No necesito mucho: solo diez minutos de silencio absoluto. Es el rato en el que dejo de lado el rol de esposa y mamá para simplemente respirar y estar conmigo. Esos breves respiros son mi verdadera catarsis; me devuelven la calma, recargan mis energías y me ayudan a soltar el estrés de la rutina diaria.
Por eso, he aprendido a valorar mis "momentos de desconexión". No necesito mucho: solo diez minutos de silencio absoluto. Es el rato en el que dejo de lado el rol de esposa y mamá para simplemente respirar y estar conmigo. Esos breves respiros son mi verdadera catarsis; me devuelven la calma, recargan mis energías y me ayudan a soltar el estrés de la rutina diaria.
Llegar a este lugar fue como abrir una ventana y dejar entrar aire fresco directamente al alma. Después de días intensos de rutinas domésticas y responsabilidades familiares, mi primer pensamiento al ver esta vista fue: "Necesito esto".
Ver el agua azul, tan quieta y acogedora, me transmitió una paz inmediata. El verde intenso de las palmeras y la vegetación parecía abrazar el lugar, creando un refugio perfecto. Fue una experiencia increíblemente relajante. Pasé un tiempo simplemente contemplando la escena, respirando profundo y dejando que el silencio y la belleza natural barrieran todo el estrés acumulado.
En ese momento, el mundo y sus pendientes desaparecieron. No había apuros, solo yo y este paisaje maravilloso. Fue un regalo directo a mis sentidos y un recordatorio poderoso de que la belleza y la calma existen, y que merecemos detenernos a disfrutarlas.
He descubierto que para que mi hogar esté en armonía, yo también necesito estar en paz. Tomarse un descanso no es egoísmo, es bienestar.
Muchas gracias a todos por dedicar un momento de su tiempo para leerme y acompañarme en esta reflexión. Valorar estos instantes nos ayuda a seguir adelante con más fuerza.
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English
The day at home starts early and seems to never end. Between organizing the house, keeping up with my children's needs, and helping my daughter with her high school work, my mind rarely rests. It's easy to forget about yourself when you're always taking care of everyone else.
That's why I've learned to value my "unplugged moments." I don't need much: just ten minutes of absolute silence. It’s the time when I set aside the roles of wife and mother to simply breathe and be with myself. Those brief breathers are my true catharsis; they restore my calm, recharge my energy, and help me let go of the stress of the daily routine.
Arriving at this place was like opening a window and letting fresh air directly into my soul. After intense days of household routines and family responsibilities, my first thought upon seeing this view was: "I need this."
Seeing the blue water, so still and inviting, conveyed an immediate sense of peace. The vibrant green of the palm trees and vegetation seemed to embrace the spot, creating a perfect refuge. It was an incredibly relaxing experience. I spent some time just contemplating the scene, breathing deeply, and letting the silence and natural beauty sweep away all the accumulated stress.
In that moment, the world and its tasks disappeared. There were no rushes, just me and this marvelous landscape. It was a direct gift to my senses and a powerful reminder that beauty and calm exist, and that we deserve to stop and enjoy them.
I’ve discovered that for my home to be in harmony, I need to be at peace too. Taking a break isn't selfish; it's wellness.
Thank you very much to all of you for taking a moment of your time to read my thoughts and join me in this reflection. Valuing these moments helps us move forward with more strength.
