No es de extrañar que una de las metas iniciando el año sean hacer ejercicios y mejorar nuestro cuerpo... pues enero el mes de prueba gratis jajajaj🤣 así que comenzamos en febrero, llevo una semana haciendo entre clases de pilates y cardio, con videos en Youtube.
Y hoy por fin se dio ir a trotar, hice 2,4 km en 30 min... por supuesto entre trote y caminar, espero cultivar la disciplina haciendo ejercicios y dejar un poco la vida sedentaria. Realmente me sorprendí de mi misma al realizar esta semana ejercicios en casa.
Espero que este sea el comienzo de una vida saludable, de una alimentación mejor aunque yo casi siempre como saludable. Pero mi cuerpo necesita mejorar así que espero continuar todo el año 💪
It's not surprising that one of the goals starting the year is to do exercises and improve our body... well January the free trial month hahaha🤣 so we started in February, I've been doing a week between pilates and cardio classes, with videos on YouTube.
And today it was finally time to go jogging, I did 2.4 km in 30 minutes... of course between jogging and walking, I hope to cultivate discipline by doing exercises and leaving a sedentary life a little. I was really surprised by doing exercises at home this week.
I hope this is the beginning of a healthy life, of a better diet although I almost always eat healthy. But my body needs to improve so I hope to continue all year round 💪
