A inicios de años había comenzado a trotar y para mi sorpresa había sido constante, cuando no iba hacia ejércicios en casa y la verdad me siente mejor, mi mente estaba más centrada y a pesar de todo sentía más energía en mi cuerpo. Pero poco a poco dejé de ir, entre el fuerte sol y por supuesto la apatía y excusas como "no tengo tiempo"...
Pero para ser sincera, son solo 30 min de mi tiempo que tengo que invertir en hacer algo de actividad física. Hoy retome nuevamente, como era de esperarse me costó muchísimo, pero por lo menos llegué a la meta.
At the beginning of the years I had started jogging and to my surprise it had been constant, when I didn't go to exercises at home and the truth I feel better, my mind was more focused and despite everything I felt more energy in my body. But little by little I stopped going, between the strong sun and of course the apathy and excuses like "I don't have time"...
But to be honest, it's only 30 minutes of my time that I have to invest in doing some physical activity. Today I resumed again, as expected it cost me a lot, but at least I reached the finish line.
