Saludos amigos de la comunidad SWC El d铆a de hoy le muestro un poco de lo que fu茅 m铆 entrenamiento nocturno, realizando aguantes en movimientos tales como lo son la Straddle Planche, el Back Lever, el Front Lever y el Hand Stand, m谩s que todo enfocado en la mejora de posturas en los est谩ticos, para agarrar mayor noci贸n neuro muscular y comenzar 茅sta nueva etapa de entrenamientos precompetencias.
Hello friends of the community SWC Today I show you a little of what was my night training, performing endurance in movements such as the Straddle Planche, the Back Lever, the Front Lever and the Hand Stand, mostly focused on improving postures in the static, to get more neuro muscular notion and start this new stage of pre-competition training.
 @frederick-b | @frederick-b |
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