[ENG|ESP] Tropical mango🥭 and sapote🌰 smoothie -Recipe-

Batido tropical de mango🥭 con zapote🌰

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Hello friends! On this occasion, I want to share and teach you how to prepare a delicious and exotic sapote🌰 and mango smoothie.🥭 This refreshing and surprising blend of flavors with these two tropical fruits have achieved a perfect and creamy texture with the ideal and magical sweetness of this combination of these delicious fruits.

Let's start this exciting smoothie with freshness and tropical flavor!.

¡Hola amigos! En esta ocasión, quiero compartir y enseñar a preparar un delicioso y exótico batido de zapote🌰 y mango.🥭 Este refrescante y mezcla de sabores sorprende con estas dos frutas tropicales que han logrado una textura perfecta y cremosa con el dulzor ideal y mágico de esta combinación de estas deliciosas frutas.

¡Comencemos este emocionante batido con frescura y sabor tropical!

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INGREDIENTS🥭 🌰NGREDIENTES

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-3 sapote
-1 sleeve
-4 tablespoons of sugar
-2 glasses of cold water
-Ice to taste

Garnish:

-Cinnamon powder

We obtained 4 glasses

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-3 zapote
-1 manga
-4 cucharadas de azúcar
-2 vasos de agua fría
-Hielo al gusto

• Decoramos:

-Canela en polvo

Obtuvimos 4 vasos

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Benefits//Beneficios:

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This tropical mango smoothie🥭with sapote are delicious and nutritious tropical fruits, each with its own benefits;

Sapote: Rich in nutrients; Vitamin C, A, potassium, fiber and antioxidants, potassium.

Mango: Vitamin C, antioxidants, fiber, anti-inflammatory potential,
vitamin A and carotenoids.**

Este batido tropical de mango🥭con zapote son frutas tropicales deliciosas y nutritivas, cada una con sus propios beneficios;

El zapote: Rico en nutrientes; Vitamina C, A, potasio, fibra y antioxidantes, potasio.

El mango: Vitamina C, antioxidantes, fibra, potencial antiinflamatorio,
vitamina A y carotenoides.

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PREPARATION-PREPARACIÖN:𝕊𝕖𝕡𝕥 𝕓𝕪 𝕤𝕥𝕖𝕡:ℙ𝕒𝕤𝕠 𝕒 ℙ𝕒𝕤𝕠:🥭🌰

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Wash the fruits, start by removing the skin from the sleeve and chop into small squares and add to the blender cup.

Lavamos las frutas, empezamos quitando la piel a la manga y picamos en cuadros pequeños y agregamos al vaso de la licuadora.

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Next, we proceed by cutting the end of the sapote and chopping it in two parts, remove the seeds and with the help of a spoon remove the skin. Then, place the pulp of the sapote in the blender glass, together with the mango pieces.

Seguidamente, procedemos cortando el extremo del zapote y picándolo en dos partes, sacamos las semillas y con la ayuda de una cuchara retiramos la piel. Después, colocamos la pulpa del zapote en el vaso de la licuadora, junto con los trozos de mango.

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Add the glasses of cold water together with the sugar.

Añadimos los vasos de agua fría junto al azúcar.

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Add the ice cubes.

Añadimos los cubos de hielo.

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Shake the blender on high.

Agitamos la batidora a nivel alto.

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Serve our mango and sapote smoothie, sprinkle with cinnamon.

Servimos nuestro batido de mango con zapote, rociamos de canela.

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