Day 01
”练完不吃，还怎么涨呢”
今天跟教练请教的比较多，很多平时自己认为的注意事项和知识盲区，全部背教练逐一指出来，并作了校正。跟着教练的要点，节奏不要比原来太好，感觉又能坚持几个臂力和杠林了，奈斯，感谢~
锻炼完，出一身汉，补充下“肌肉”！哈哈，练完不吃，还怎么涨呢？
目标“筋肉坚实”，肥膘速速远离……吃完，走路回去，消消食。
明天又是崭新的一天，每天都是元气满满。嗯，降低目标，一步一个点滴，每天的累积，一段时间后复盘下，回头看幸许能收获超越预期的结果，加油吧，一起！
Day 01
”练完不吃，还怎么涨呢”
今天跟教练请教的比较多，很多平时自己认为的注意事项和知识盲区，全部背教练逐一指出来，并作了校正。跟着教练的要点，节奏不要比原来太好，感觉又能坚持几个臂力和杠林了，奈斯，感谢~
锻炼完，出一身汉，补充下“肌肉”！哈哈，练完不吃，还怎么涨呢？
目标“筋肉坚实”，肥膘速速远离……吃完，走路回去，消消食。
明天又是崭新的一天，每天都是元气满满。嗯，降低目标，一步一个点滴，每天的累积，一段时间后复盘下，回头看幸许能收获超越预期的结果，加油吧，一起！