My Actifit Report Card: 2月 25 2019

今日は、ホームベーカリーで焼いた焼き立てパンから一日が始まり、夕食はお寿司、誕生日の妻のために作ったケーキを食べて幸せな日でした。
ただ、カロリー的には幸せでないかも笑

運動不足なので、家族で近所の公園をジョギングしました。
歩数としては2,000歩程です。
継続できるか…

Walking

Height 168 cm		Weight 70 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm