Tabbouleh - Receta

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Buenas Stemians hoy les presentaré una ensalada oriunda de Siria y Líbano que es empleada a veces como acompañamiento del conjunto de aperitivos típicos de la zona. Se trata de un plato frío consumido en los calurosos meses de verano en todo el mundo árabe.

Ingredientes:

  • 200 grs de trigo.
  • 4 cebollas preferiblemente grandes y blancas.
  • 4 tomates muy maduros.
  • 4 cucharadas de aceite, si es oliva mejor.
  • 1 limón grande y con bastante jugo.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • Menta e hierba buena o perejil.

Preparación:

  • Colocamos el trigo en un recipiente hondo y humedecemos con agua ligeramente salada.
  • Pelamos los tomates y cortamos en Brumois, conservando su jugo.
  • Pelamos y cortamos finamente las cebollas.
  • Mezclamos todos los ingredientes con el trigo y añadimos el aceite, la sal, pimienta, menta y el jugo de limón.
  • Antes de servir, colocamos en el frigorífico durante 2 horas, removiendolo de vez en cuando.

Espero disfruten esta exquisita, sencilla y nutritiva receta árabe

Tabbouleh - Receta | Ecency