ENGLISH.

Greetings dear community of amazing drinks, I wish you all a very happy start of the week🤗

Today's drink is new for me since I don't like to mix vegetables like spinach in meringues or juices, but still you should always be trying new things, you shouldn't say you don't like something you've never tried.

This meringue is very complete as it contains the protein from the yogurt, and the vitamins and minerals from the Strawberry and Spinach, plus the sweetness I gave it with a nutritious Banana, which is a great source of potassium.

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It is a drink to start the day well, it provides energy and is very useful for all those people who are very active and also for those who want to take care of their bodies and their health.

In addition to being a simple drink to prepare that surely young and old will like 😜

Now I only ask you, join me in its preparation.

Ingredients:

• 150 Grams of natural Greek Yogurt.
• 140 grams of Strawberry.
• 25 grams of Spinach.
• 1 Cambur or Banana.
• 2 cups of cold and filtered water.

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Preparation:

After having washed and disinfected the Strawberries and Spinach very well, we start chopping the fruits.

Now in the glass of the blender, we put the fruits that we just chopped, the strawberries and cambur, I put cambur to give some sweetness to this drink, this time I did not fall into the temptation of sugar.

Next add the spinach.

Then the Yogurt and the Water.

We blend, and it's ready! it's that easy, that fast.

Serve and garnish with a beautiful Strawberry.

And enjoy!

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Thanks for your pleasant company, Blessings, See you soon!.

_{Photos of me property taken and edited with my Redmi 9c Phone.
Collage usado: CollageMaker.
Microsoft Word Separators and Figures.}

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ESPAÑOL.

Saludos querida comunidad de Bebidas increíbles, les deseo a todos un muy feliz comienzo de semana🤗

La bebida de hoy es nueva para mí ya que poco me gusta mezclar en merengadas o jugos, vegetales como la espinaca, pero aun así siempre hay que estar probando cosas nuevas, uno no debe decir que no le gusta algo que nunca ha probado.

Esta merengada es muy completa ya que contiene la proteína del yogurt, y las vitaminas y minerales de la Fresa y la Espinaca, además la dulzura se la di con una nutritiva Banana, que es una gran fuente de potasio.

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Es una bebida para comenzar bien el día, aporta energía y es muy útil para todas aquellas personas que son muy activas y también para las que quieren cuidar sus cuerpos y su salud.

Además de ser una bebida sencilla de preparar que seguro a grandes y a chicos les ha de gustar 😜

Ahora solo te pido, acompáñame a su preparación.

Ingredientes:

• 150 Gramos de Yogurt Griego natural.
• 140 Gramos de Fresa.
• 25 Gramos de Espinaca.
• 1 Cambur o Banana.
• 2 Tazas de Agua bien fría y filtrada.

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Preparación:

Después de haber lavado y desinfectado muy bien las Fresas y la Espinaca, nos ponemos a picar las frutas.

Ahora en el vaso de la licuadora, echamos las frutas que acabamos de picar, las Fresas y el cambur, le puse cambur para que le dé algo de dulzor a esta bebida, esta vez no caí en la tentación del Azúcar.

Seguidamente añadimos la Espinaca.

Luego el Yogurt y el Agua.

Nos disponemos a Licuar, y ya está listo! así de fácil, así de rápido.

Servimos y adornamos con una hermosa Fresa.

Y a disfrutar!

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Gracias por su agradable compañía, Bendiciones, Hasta pronto!.

_{Fotos de mí propiedad tomadas y editadas con mi Teléfono Redmi 9c.
Collage usado: CollageMaker.
Separadores y Figuras de Microsoft Word.}