在大连滨海路东段有个美丽的地方，那就是棒棰岛。 棒棰岛可谓人人皆知，来大连的人多游过滨海路，顺便回去棒棰岛看看，这是一个你来大连最值得去看的地方，门票仅仅20元。 说起来我来大连已经30多年了，可棒棰岛我也只来过两次，这一次我又被她的美丽折服震撼了。
走进棒棰岛，你会看到有毛主席亲笔写的“棒棰岛”三个大字。据说在国家第一代领导人中， 只有毛主席没有来大连，而这三个字是选自他老人家书写的叶剑英元帅写的“远望”，字迹苍劲有力，棒棰岛每天都迎接来自世界各地的游客。
这里环境优美，古树参天， 草坪翠绿，空气清新，走到海边，你会听到海浪拍打着海岸，激起滚滚浪花，这里的水质清澈，沙滩虽然不是细沙， 属于鹅卵石沙滩，但是不扎脚，不像礁石那样暴力，是下海游泳的好地方。
大连周边海域沙滩一到夏天就到处都是人，可这里人不多，可能跟收费有关系吧，毕竟有免费的海滩， 谁来花钱到这里玩呢， 但是也正是因为人少， 这里不受污染的程度小，水质才特别好，因此如果夏天还海边，首选棒棰岛。
棒棰岛里面很大，随着弯曲的延伸里面的公路，你会看到一个古莲湖，这里也是一处小小的风景。里面有荷花和莲花，现在是荷花开放的季节，里面朵朵荷花之中，亭亭玉立的荷花娇艳动人，忍不住去拍两张荷花特写。
这里还有著名的棒棰岛宾馆，也是每次国家领导人来大连下榻的地方。最初叫做大连东山宾馆，后改为大连棒棰岛宾馆。
在海滩对面的岩壁上，有毛泽东主席亲手书写的叶剑英元帅于1965年8月在大连棒棰岛宾馆所写诗作“远望”，这首诗气势恢宏，寓意深刻。
忧患元元忆逝翁，红旗缥缈没遥空。昏鸦三匝迷枯树，回雁兼程溯旧踪。赤道雕弓能射虎，椰林匕首敢屠龙。景升父子皆豚犬，旋转还凭革命功。
表达了作者对世界革命形势暂时处于低潮的忧患之情，更表达出依靠革命，依靠党，依靠人民，共产主义事业会有光明前途的豪迈精神。
毛主席在1965年12月26日72岁诞辰时，欣然命笔把这首诗抄赠给前去探望他的儿子岸青与儿媳邵华，激励他们努力学习马列主义，学习老一辈革命家的斗争精神。毛主席的这一手书，恣意纵横，一气呵成，体现出他老人家书法的惯常神韵，不拘一格，大气磅礴，给人一种耳目一新、身心顿受强烈震撼的感觉。
棒棰岛，一个美丽的地方，这里不仅风景优美，还有大连的品牌“棒棰岛”食品家喻户晓，在大连即使你没来过棒棰岛，但是总会吃过棒棰岛的食品，因为它的产品实在是太多了，从馒头，月饼到酱油，鲜肉 等等，无一不体现着棒棰岛人的情怀，所以，如果你来大连，那就来棒棰岛吧，这里永远欢迎来自五湖四海的朋友！
