To był bardzo długi i gorący dzień. Rano już na godzinę 8:00 musieliśmy być w Brukseli na badaniach, co oznaczało wyjazd z Mons około 6:00. Co prawda podróż do stolicy to zwykle około 50 minut jazdy samochodem, ale rano trzeba wziąć poprawkę na korki – stąd tak wczesna pora. Po powrocie z Brukseli wyszedłem pobiegać. Aby uniknąć żaru lejącego się z nieba, na miejsce treningu wybrałem las w Havré.
[ENG] It was a very long and hot day. We had to be in Brussels for medical check-ups by 8:00 AM, which meant leaving Mons around 6:00 AM. Although the trip to Brussels usually takes about 50 minutes by car, you have to account for the morning rush hour traffic, hence the early start. After returning from Brussels, I headed out for a run. To escape the blistering heat, I chose the woods in Havré.
Średnio lubię tam biegać, ale to było jedyne miejsce, w którym mogłem liczyć na odrobinę cienia. Klasyczna pętla po lesie ma około czterech kilometrów, a ja potrzebowałem wczoraj pokonać 7,5 km, ponieważ takie zadanie wyznaczył mi wirtualny trener. W związku z tym kluczyłem po leśnych ścieżkach w poszukiwaniu brakujących kilometrów. Zmęczenie, które towarzyszyło mi we wtorek i środę, wczoraj było minimalne. Biegało mi się świetnie, mimo że tempo nie było zbyt wygórowane.
[ENG] I'm not a huge fan of running there, but it was the only place where I could count on some shade. The classic loop through the woods is about four kilometers, and I needed to cover 7.5 km yesterday as programmed by my virtual coach. Consequently, I found myself winding through the forest paths, scavenging for those missing kilometers. The fatigue that had weighed on me on Tuesday and Wednesday was minimal yesterday. I felt great while running, even though the pace wasn't particularly fast.
Wieczorem dołożyłem do swojej aktywności dojazd rowerem do pracy na nocną zmianę. W tym upale „wspinaczka” na wzniesienie przed samą bazą była wyjątkowo ciężka.
[ENG] In the evening, I added to my daily mileage by cycling to work for the night shift. In that heat, "climbing" the hill just before the base was brutal.
_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20260529t171241085z)_