Niedziela w pracy, ale tym razem mniej bolało, bo na zewnątrz przez cały dzień padało. Spokojna niedziela, dałem radę nawet zerknąć na mecz polskiej reprezentacji z Holendrami, wynik meczu nie oddaje wydarzeń na boisku. Moim zdaniem polscy piłkarze zasłużyli na remis, ale to jest piłka, liczą się gole, a nie noty za styl.
[ENG] Sunday at work, but less painful this time as it rained outside all day. A peaceful Sunday, I even managed to catch the Polish national team's game against the Dutch, although the scoreline did not reflect the action on the pitch. In my opinion, the Polish players deserved a draw, but that's football, it's the goals that count, not the style.
Przed południem wyszedłem na siłownię, nawet gdyby było pogodnie, to nie miałem w planach biegania na zewnątrz. Nastawiłem się na wycisk na orbitreku, w trakcie ćwiczenia przyszedł mi do głowy pomysł, żeby chwilę powiosłować. Chęci były na 20 minut, a sił starczyło tylko na 10 minut wiosłowania.
[ENG] I went to the gym before noon, even though it was sunny I had no intention of running outside. I was getting ready to do a push-up on the Orbiter, and during the exercise I had the idea of rowing for a while. I wanted to row for 20 minutes, but I only had the energy to row for 10 minutes.
Myślałem, że na tym zakończy się moja niedzielna aktywność. Kiedy wieczorem wyszedłem z pracy, okazało się, że jest bardzo ładny wieczór, nabrałem ochoty, żeby jeszcze trochę wyjść potruchtać po powrocie do domu. Szybko się przebrałem i w momencie, kiedy nałożyłem buty i byłem gotowy, żeby wyjść z domu, się rozpadało. Była to tylko niewielka chmura, która akurat przesuwała się nad Mons, odczekałem 5 minut i już było po deszczu. Tym razem nastawiałem się na jakieś 3-4 kilometry, miałem świadomość, że po dwunastu godzinach w pracy, organizm będzie zmęczony.
[ENG] I thought that was the end of my Sunday activities. When I left work in the evening, it turned out to be a very nice evening and I felt the urge to go for another jog when I got home. I got dressed quickly and just as I put on my shoes and was ready to leave the house, it broke up. It was just a small cloud that happened to be moving over Mons, I waited 5 minutes and the rain was over. This time I wanted to walk about 3-4 kilometres, I was aware that my body would be tired after twelve hours of work.
Dystans pokonany w 2024 roku: 2315,11 km — z podziałem na dyscypliny:
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 1461,25 km (+5,60 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 197,41 km |
| Jogging / Bieganie | 285,56 km (+3,43 km) |
| Ergometr wioślarski | 111,04 km (+2,14 km) |
| Orbitrek | 259,85 km (+8,01 km) |
| wander.earth 2024 | 164,28 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io