Dzień świstaka. Rano powrót z pracy i spanie. Ustawiłem sobie budzik na 11, żeby nie przespać całego dnia, a po drugie chciałbym normalnie położyć się spać. Gdybym spał dłużej to pewnie siedziałbym pół nocy, a rano muszę wstać wcześniej. Przez pracę i fatalną pogodę ciągle czuję się zmęczony. Muszę przemęczyć się jeszcze do końca tygodnia, później będę miał kilka dni wolnego i wrócę do normalnego cyklu pracy, okres świąteczno-noworoczny to dla nas czas intensywnej pracy. Dzielimy się w pracy, że jedni pracują w święta, a inni w Nowy Rok, ale oznacza to dużo więcej dni pracy niż zwykle.
[ENG] Groundhog day. Coming back from work in the morning and going to sleep. I set my alarm clock for 11 a.m. so I wouldn't sleep all day, and secondly I would like to go to bed normally. If I slept longer I would probably stay up half the night, but in the morning I have to get up earlier. Because of work and the awful weather I still feel tired. I have to work through the rest of the week, then I'll have a few days off and then I'll get back to my normal cycle of work, the Christmas and New Year period is a time of intense work for us. We share at work that some people work on Christmas Day and others on New Year's Day, but this means many more days of work than usual.
Zrealizowałem kolejny trening z mojego planu treningowego, tym razem z wyprzedzeniem, bo wstępnie w terminarzu miałem go zaplanowany na środę. W środę nie będę miał czasu na trening, więc wyjątkowo go przyśpieszyłem. Po raz pierwszy od początku tej sesji, bo zwykle to odkładałem na następny dzień. Tradycyjnie jogging zrobiłem nad kanałem, a żona podążała moim śladem z kijkami, później w drodze powrotnej się połączyliśmy. Przez chwilę bałem się, że będzie powtórka z poprzedniego dnia i znów zmoczy nas ulewa, ale skończyło się na przelotnym deszczu.
[ENG] I did another jogging workout from my training plan, this time ahead of schedule as I had it tentatively scheduled for Wednesday. I won't have time to train on Wednesday, so I sped it up exceptionally. For the first time since the beginning of this session, as I usually put it off until the next day. Traditionally I did a jog by the canal and my wife followed my lead with her poles, then on the way back we linked up. For a moment I was afraid that there would be a repeat of the previous day and we would get wet again in a rainstorm, but we ended up with just a light rain.
| Dyscyplina | Dystans |
|---|---|
| Spacer / Marsz / Nordic Walking | 46,55 km (17,05 km) |
| Kolarstwo / Rower MTB | 0,00 km |
| Jogging / Bieganie | 8,03 km (3,73 km) |
| Wioslarz | 0,00 km |
| Orbitrek | 0,00 km |
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
