Shoulder dead ENG-SPA

blas-training(62)

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Destrucción de hombros

Shoulder dead

SPA 🇪🇸	ENG 🇺🇸

¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de hive?,yo soy Blas training y nuevamente me encuentro en la comunidad para traerles una nueva rutina ,un nuevo hombros muertos,esta versión es un poco más principalmente por lo que lo pueden hacer cualquiera de cualquier nivel en su rutina normal ,o para calentar ,así que dicho esto vayamos con la rutina.

What's up athletes and fellow hive community members, I'm Blas training and I'm back in the community to bring you a new routine, a new dead shoulder, this version is a little more mainly so anyone of any level can do it in their normal routine, or to warm up, so with that said let's go with the routine.

RUTINA: 👇🏻	ROUTINE: 👇🏻

Pike push ups	Pike push ups

Pseudo push ups+pause	Pseudo push ups+pause

Saltos a 90 degree	Jumps a 90 degree

Lean planche	Lean planche

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@blas-training	@blas-training
Producción	Prodution
@blas-training	@blas-training
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Musica	Music
La musica usada en el video esta libre de derechos de autor	The music used in the video is royalty free.

CHRIS HERIA - SMOKE ( No Copyright Music )

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