¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de swc?,el día de hoy me encuentro nuevamente por la comunidad,el día de hoy les traigo la segunda parte de "¿sin barra fija?,no hay problema",en la cual me dedico a realizar un entreno de jalón en unas simples barras paralelas,y a continuación les dejaré una rutina bastante interesante y fuerte ya que nos obliga a limpiar mas nuestros movimientos de jalón como pueden ser la Muscle ups en l-sit y esto nos dejara bastante cansados debido a la gran exigencia de la rutina y en el aparato que se realiza, recuerda que puedes escribirme a mi Instagram y preguntar por mis entrenamientos personalizados dónde yo mismo te atenderé y te realizaré una rutina adaptada a tu nivel,dicho esto vayamos con la rutina.