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스팀짱 마틸다
@astraea09
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마음가는 곳
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http://www.steemzzang.com
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2019-06-27 10:56
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astraea09
zzan
2019-10-30 03:54
국~~~수~~
주말에 다녀온 광명시장 국수집~~ 1층 2층으로 나눠져 있는데 양쪽다 대기는 해야하더군요. 저흰 그나마 줄이 짧은 2층으로 ~~ 우리 4식구 국수 먹는데 10,000원!! 잔치국수 1,500원 칼국수 3,500원이라 2개씩 시켰어요. 선불이고 주말빼고 칼제비도 주문은 가능해요~ 김치는 중국산인데 맛이 잘 들어서인지 괜찮았네요. 배불리 맛있게 먹는데 10,000원이면
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astraea09
zzan
2019-10-24 06:13
가을
가을이 성큼 왔네요 알록달록 색색이 고운 빛깔로 물들어가는 단풍잎이 아름다운 계절이 되었어요 . 따뜻한 차 한잔 생각나는 오후입니다. 아름다운 계절이 다 다가기 전에 주위에 사랑하는 이들에게 따뜻한 마음 전해보는건 어떨까요~
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astraea09
zzan
2019-09-14 02:05
행복한 추석연휴 되셔요~
추석연휴 잘 보내고 계신가요?^^ 전 지금 퇴근 1시간 전입니다.~~~^^ 넵 출근했습니다. 남들 다 쉴때 열심히 일 하러 왔습니다~ㅋㅋ 괜찮습니다. 돈버는데요 뭐 힘들다 피곤하다 말하면 뭐하겠습니까 즐겁다 괜찮다 해야 덜 힘들지요 짠의 식구들도 풍성한 마음부자 되셔요~~~~ 행복한 추석 되세요~^^
astraea09
zzan
2019-09-11 14:18
만보~
만보 걷기가 참 힘든데 집 근처 시장 2번 마트 1번에 만보가 찍혔네요.. 장본것도 별로 없건만 오늘 하루치 운동은 거뜬히 해결 한것 같아요^^ 시장엔 추석장을 위해 나온 사람들로 평소와 달리 발 디딜 틈이 없더라구요. 가배·가위·한가위 또는 중추절(仲秋節)이라고도 불리는 추석~~^^ 더도 말고 덜도 말고 늘 가윗날만 같아라처럼 모든 것이 풍성하고 즐거운 짠이
astraea09
zzan
2019-09-01 12:32
성지순례를 따라가다~
천주교 신자인 친구와 성지순례를 다녀 왔어요^^ 명동성당에서 미사도 드리고 서소문 밖 네거리 순교성지도 다녀왔어요. 서소문성지역사박물관은 올해 5월29일에 개관을해서 친구가 옛날에 왔을때랑은 다르다고 하더라구요. 순교자 현양탑이 먼저 보입니다. 박물관 안에는 정하상기념 경당과 기획전시실이 있고 전시실에 순교와 관련된 다양한 작품들이 전시되어있더군요. 정하상
astraea09
zzan
2019-08-27 05:57
15분의 여유~
오후 일과를 위한 차 한잔 그리고 ZZAN 한잔(?)ㅋㅋ 오늘은 커피보다 차로 스트레스를 날립니다. 히비스커스는 스트레스와 피로를 완화시켜 주고 항산화물질이 많아 활성산소 제거에 도움이 된다네요. 전 개인적으로 히비스커스는 뜨거운 것보다 약간 미지근한게 더 좋아요~(덜 시큼해요 ) 어떤분은 2주 먹었더니 피부가 좋아졌다는데 사실인지 아닌지 전 어쩌다 먹어서
astraea09
zzan
2019-08-25 01:32
궁시렁 궁시렁
sbs 공개홀 앞을 지나가는데 왠 사람들이 줄을 엄청 서있어요. 아마도 좋아하는 사람의 녹화가 있나보지요? 줄이 어마어마한데도 다들 얼굴엔 기대와 설렘이 느껴지네요. 돌아보면 내 청춘엔 저런 열정은 없었던 것 같아 웬지 씁쓸합니다 ㅠㅠ 어쩌다 이리 되었나 급 우울해집니다. 세상일에 정신을 빼앗기진 않으나 갈팡질팡하거나 판단을 흐리는 일은 다반사이니 나이에
astraea09
zzan
2019-08-24 14:31
고칼로리~간식
마크정식~!! 작은녀석의 야심작 오늘 간식입니다. 딱 봐도 칼로리가 어마어마 하겠지요? 구경만 해야 하는데 치즈가 좀 덜 녹았지만 오 호로록 호로록 맛있네요 ㅋㅋ 이제 이건 어떻게 소화를 시키고 자야하나 싶네요 ^^ 요즘 많이 먹는 음식중 마라탕!! 중국 사천 지방의 향신료로, 마라(麻辣)는 혀가 마비될 정도로 맵고 얼얼한 맛을 말한답니다. 낯선 향인것 같으면서도
astraea09
zzan
2019-08-19 13:17
그냥 그런 날! 소~주 ~
한주의 시작을 소주와 ^^ 이런이런 월요일인데 소주와 함께 ㅋㅋ 누가보면 애주가인줄 알겠네요. 오늘은 그냥 이유앖이 한잔!! 인간관계에서 뗄레야 뗄 수 없는 술!! 소주! 「 지나친 음주는 뇌졸증,기억력 손상이나 치매를 유발합니다! 임신중 음주는 기형아 출생 위험을 높입니다.」 라고 뒷면에 떡하니 쓰여있네요^^ 도대체 지나치지 않은 적당한 선은 어디일까요?
astraea09
zzan
2019-08-18 07:15
고추도 따고 옥수수도 따고~
모기가 와서 무는 줄도 모르고 ㅎㅎ 열심히 옥수수를 따서 나릅니다. 고추도 열심히 따냅니다. 시간이 없어 내버려둔 밭 쓰러진 고추대는 주렁주렁 고추를 이고지고 있네요 . 큼지막하게 달린 빨간 고추의 반은 흐물흐물해서 버려야 할판이고 그나마 괜찮은 녀석들로 한바구니 가득 채워왔네요 . 사람이고 밭이고 모든 가꿔야 남는건데 말입니다. 어제 할 때는 몰랐는데 일어나니
astraea09
zzan
2019-08-16 06:32
간식타~~임
졸릴 시간이에요 ㅋㅋ 커피도 마시고 스트레칭도 하고 남은 오후 시간도 화이팅!!!!하셔야지요. 저희 오늘 오전에 나눠준 간식 ~~~ 가끔 이렇게 챙겨줘서 감사해요~~~^^ [ 간식 ] 어른의 간식은 육체적 ·정신적으로 심한 노동을 했을 때 (우린 정신적 노동이 심하니 먹어야해요.ㅎㅎ) 피로회복과 영양보급(보급이라 ㅎㅎ) 의 뜻을 지닌다. 간식은 단맛이 많은
astraea09
zzan
2019-08-14 13:09
오늘은 8월14일 입니다.
수요일입니다. 최근 매주 수요일엔 일이있어 연희동에 옵니다. 오늘은 차가 밀리네요. 여러번 오는 길인데 오늘 따라 밀리는지 ?? 내일이 공휴여서?^^ 저희 동네는 비가 오던데 여기는 아직이네요. 대기가 깨 끗해서 멀리 남산타워도 보이고 더 멀리 롯데 타워도 보여요. 언제나 이렇게 맑은 날이면 좋겠습니다. 김복동 증언집 '숭고함은 나를 들여다 보는거야 '중 오늘은
astraea09
zzan
2019-08-13 12:47
깨어있기
법륜스님의 희망편지 중 깨어 있기 '아이고, 나도 모르게 그랬네', '무의식적으로 습관적으로 그랬네', 나도 모르게 저지르는 행위는 무지에서 비롯합니다. 무의식이나 습관이 작용하는건 깨어 있지 못하다는 뜻이에요. 자극이 와서 감정이 팍 일어나는 순간에도 찰나 찰나에 깨어있어야 해요. 감정은 알아차리지 못해도 호흡만 여실히 알아차려도 마음이 들뜨지 않거든요.
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zzan
2019-08-08 21:13
활기찬 하루되세요~
행복하고 활기찬 하루 되세요~ 오늘도 뜨겁게 활약을 하려는지 멋지게 뜨고 있네요 ㅋㅋ
astraea09
zzan
2019-08-08 13:27
[스짱 북클럽 이벤트 참여] 읽고 있는 책 뒷표지 찍어올리기
섬진강 시인 김용택님이 여러 문인의 시를 직접 읽고 따라 써보며 ‘독자들도 꼭 한번은 따라 써보길 바라는 마음’으로 101편의 시를 엄선해 수록한 책입니다.. 뒷표지에 김용택시인의 서평이 있네요. " 어쩌면 별들이 너의 슬픔을 데려 갈거야 아쩌면 꽃이 아름다움으로 너의 가슴을 채울지 몰라 어쩌면 희망이 너의 눈물을 영원히 닦아 없애 줄꺼야 그리고 무엇보다도,
astraea09
zzan
2019-08-07 14:33
북클럽 이벤트 77쪽 7번째줄 참여~
아이를 위한 하루 한 줄 인문학 77쪽 타인을 위한 진정한 배려는 무엇인가. 세상과 사람을 주목해서 바라봐야 보이지 않던 것들이 보인다. 상대를 잘 알아야 아는 만큼 진정한 배려가 가능하다. 머리가 아닌 마음의 눈으로 세상을 보고 상대를 따스하게 안아주겠다는 마음을 갖고 세상을 바라보자.
astraea09
zzan
2019-08-06 05:18
짠 북클럽 이벤트 참여 - 아이를 위한 한 줄 인문학
출판사서평 “왕따, 학교 폭력, 입시 전쟁… 이런 세상에서 아이를 어떻게 키워야 좋을까?” 고민하는 부모에게 건네는 지혜의 메시지~~ 서평 보고 선택 했었더랬지요. 그래 열심히 읽어서 자기주도 적이고 지혜가득한 녀석들로 만들겠다 결심만 ....여러번 읽고 쓰고 하는데 왜이리 더딘지 ^^ 벌써 몇달째 붙잡고 있는 책 중에 하나입니다 ^^ 오늘 여기에 저 이 책
astraea09
zzan
2019-08-05 14:51
봉쥬르 밥상 ~연희동에 있어요^^
친구가 수요 미식회에 나온집이라며 데려간곳 봉쥬르 밥상 사전 정보 없이 간 집이라 메뉴가 뭔지도 모르고 갔답니다 .^^ 이름만 보면 프랑스 가정식(?)인줄 ㅋㅋ 그러나 깔끔한 한국식 가정 밥상입니다. 자극적이지 않고 그냥 우리네 엄마가 해주는 한끼 밥상 같은 느낌이였답니다. 친구는 부추소고기 비빔밥 전 뽀얀 봉밥탕 비빔밥은 고추장이 아니라 간장양념으로 비비는게
astraea09
zzan
2019-08-04 12:54
에어컨 처음 작동시에도 환기 필수!!!
"창문 닫자" 에어컨 켜기전에 하는 말이였는데 몰랐네요. 에어컨을 처음 가동시킬때는 5분정도 창문을 열고 환기를 시켜야 한다네요. 에어컨 내부에 있던 곰팡이와 세균을 내보내야 하기 때문인데요 에어컨을 1시간 작동한다고 치면 첫 작동 후 3분 내에 배출되는 유해물질 양이 전체의 70%를 차지하기 때문이랍니다. 3~4시간마다 환기를 시켜야 하는
astraea09
zzan
2019-08-01 14:58
내가 만일~
내가 만일 하늘이라면 그대 얼굴에 물들고 싶어 붉게 물든 저녁 저 노을처럼 나 그대 뺨에 물들고 싶어 내가 만일 시인이라면 그댈 위해 노래하겠어 엄마 품에 안긴 어린아이처럼 나 행복하게 노래하고 싶어 세상에 그 무엇이라도 그댈 위해 되고 싶어 오늘처럼 우리 함께 있음이 내겐 얼마나 큰 기쁨인지 사랑하는 나의 사람아 너는 아니 워- 이런 나의 마음을 가수 안치환님의
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