Entrenamiento de plancha.*
Planch training
Hola a todos mis queridos amigos de hive y swc, espero se encuentren muy bien y les esté yendo excelente en sus actividades, en esta oportunidad les traigo unas cuantas fotos sobre el entrenamiento de plancha que realice el día de ayer 4 de julio con mis compañeros. Pensábamos que no podríamos entrenar en el parque ya que pasó todo el día lloviendo por esta zona, un diluvio bastante fuerte que no paro desde la noche anterior hasta en horas de la tarde de ayer, pero por suerte escampó y logramos entrenar todo en el parque, el ambiente estaba bastante frío por lo que había que calentar correctamente los músculos y articulaciones, después de unos intentos de plancha pasamos a realizar el entrenamiento todos, uno por uno íbamos pasando para ejecutar cada ejercicio. Se nota una gran diferencia de meses anteriores al presente con la ejecución de cada movimiento y eso es bastante positivo, sin embargo no es suficiente para el objetivo que tenemos plateado cada uno de nosotros, así que seguiremos dándolo todo en los entrenamientos.
Hello to all my dear friends at hive and swc, I hope you're all doing well and doing great with your activities. This time, I'm bringing you a few photos of the plank workout I did yesterday, July 4th, with my teammates. We thought we wouldn't be able to train in the park since it had been raining all day in the area, a pretty heavy downpour that didn't stop from the night before until yesterday afternoon. Luckily, it cleared up, and we were able to train in the park. The weather was quite cold, so we had to properly warm up our muscles and joints. After a few attempts at the plank, we all started training, one by one, performing each exercise. There's a big difference from previous months to the present with the execution of each movement, and that's quite positive. However, it's not enough to achieve the goal each of us has set for ourselves. So, we'll continue giving it our all in training.
Espero haber podido captar su atención y que sea de su agrado
Nos vemos en una nueva entrega
I hope I was able to capture your attention and that it is to your liking, see you in a new installment
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