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Manuel Diaz
@apineda
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Cotidianidad, deportes y ciencias de la salud
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Colombia/ Venezuela
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2019-10-29 20:46
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apineda
Holos&Lotus
2026-06-26 16:05
La fuerza de sentir juntos - Una relfexión sobre el dolor colectivo
La naturaleza es implacable, nadie puede contra ella, somos parte de ella, aunque a veces parece que lo olvidamos. Somos parte de una sociedad, bien sea que nos identifiquemos o no con ello, y además hay
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apineda
Holos&Lotus
2026-06-22 12:44
Aprender a respetar los tiempos de la vida... una reflexión
Estamos en un mundo muy acelerado, lo noto a diario, y de cierta manera suelo incorporarme a esa prisa, a veces sin darme cuenta, en otras oportunidades de manera consciente por la situación lo amerita,
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apineda
Holos&Lotus
2026-06-19 14:35
Hablar menos, convivir mejor - La prudencia como herramienta para el bienestar social
"Una buena reputación es más valiosa que el dinero." — Publilio Siro Empiezo esta publicación con esa frase porque hay algo que me llamó mucho l atención de un hecho que ha causado revuelo en
apineda
Holos&Lotus
2026-06-16 16:36
La autonomía en la vejez comienza en la juventud
Hablar de autonomía es algo que no muchas veces se hace, porque de cierta manera hay una tendencia a creer que siempre lo seremos, o tal vez sea que se asume de manera irrefutable que cuando seamos adultos
apineda
Holos&Lotus
2026-06-10 01:10
¿Realmente necesitamos tantos suplementos?
En esta oportunidad quiero compartir con ustedes una publicación que es una respuesta a una pregunta que me hicieron recientemente, y me pareció bastante interesante, porque es una duda que sé que muchas
apineda
Holos&Lotus
2026-06-06 14:33
¿Escribir puede ser una forma de sanar?
Para empezar con esta publicación, quiero comentarles que he tomado mucha consciencia de lo bien que hace escribir, porque no sólo es para todos una posibilidad de generar algún tipo de ingreso aquí en
apineda
Holos&Lotus
2026-05-30 10:20
El bienestar también depende de cómo interpretamos lo que vivimos
A medida que vivimos hay muchas cosas que saldrán muy bien, incluso mejor de lo que esperábamos, pero no siempre es así, a veces más bien salen muy mal, y no quiere esto decir que debamos anclarnos en
apineda
Holos&Lotus
2026-05-28 00:39
La conexión humana en medio de las dificultades
@damarysvibra nos compartió una publicación en la que nos deja ver una parte fundamental del vivir como paciente o familiar de un paciente en un centro hospitalario, y nos destacó la importancia que tiene
apineda
Holos&Lotus
2026-05-15 00:24
El cuerpo también colapsa emocionalmente
La semana va pasando y cada uno de nosotros está en su respectiva vida, haciendo lo que debe hacer para mantenerse a flote y cumplir con sus obligatoriedades, vamos de un lado a otro, puede que incluso
apineda
Holos&Lotus
2026-05-10 12:44
Las palabras que nos dijeron y el adulto que somos hoy
Hoy, por lo menos en Colombia y en Venezuela, es un día especial para rendir tributo, homenaje y todo lo bueno que podamos hacer para quienes tenemos a nuestras madres en presencia física, a todas las
apineda
Holos&Lotus
2026-05-05 22:17
Vivir rápido no es vivir mejor
Suena el despertador, y a veces, incluso, ni siquiera alcanza a sonar cuando ya esamos despiertos, nos levantamos rápidamente para ir al baño a asearnos, luego preparamos comida rápidamente para comer,
apineda
Holos&Lotus
2026-05-01 01:04
Ni conformismo ni rechazo: un punto medio que puede transformar
Deseo para todos un buen fin de semana, y espero que esten pasando unos días de tranquilidad y disfrutando de lo que hacen, eso es importante, sin juzgarse ni criticarse, pero sabiendo que pueden ser mejor
apineda
Holos&Lotus
2026-04-26 16:01
Responsabilidad emocional: dejar de culpar y empezar a crecer
Espero que estén todos muy bien, y que este fin de semana les haya servido para poder descansar, disfrutar de sus personas cercanas y hacer alguna actividad que les genere algún tipo de bienestar. Hay
apineda
Holos&Lotus
2026-04-21 01:16
Normalizar el cansancio también es un problema
Para empezar, quiero desearles a todos una bonita semana, que sea muy productiva para todos, pero que se den ese tiempo de descansar, de tener tiempo para disfrutar de ustedes mismos y de las personas
apineda
Holos&Lotus
2026-04-14 19:52
Invisibilidad: ¿una realidad social o una creencia instalada?
El amigo @emiliorios dejó hace un par de semanas una dinámica con una temática muy interesante, la cual, ahora que he retomado la escritura, he querido abordar y compartir mi opinión al respecto. El tema
apineda
Holos&Lotus
2026-04-11 15:10
Cuidarse en un mundo que no siempre lo pone fácil
Buen fin de semana, deseo para todos un bonito día. Este mes, precisamente el 7, se celebró el Dia Mundial de la Salud, lo cual no es cualquier cosa, es un día en el que la Organización Mundial de la Salud
apineda
Holos&Lotus
2026-03-29 17:47
La madurez de aceptar que algunas batallas no valen la pena
Vaya, parece mentira que han pasado tres semanas desde la última vez que compartí contenido aquí. Hice una pausa, era necesaria porque he estado algo atareado con cosas personales y profesionales, pero
apineda
Holos&Lotus
2026-03-08 15:27
Cuando el estrés termina y aparece la enfermedad
Hoy les deseo un feliz día a todas las mujeres en su día, cuyo origen tiene un pasado sombrío, ya que más que celebrarse se debe conmemorar, sin embargo, las tradiciones se instauran y lo comercial se
apineda
Holos&Lotus
2026-03-06 12:34
Afrontar a tiempo puede cambiarlo todo
En la vida siempre vamos a tener situaciones que debemos resolver, si, eso que llamamos problemas, algunos son de gran envergadura, otros son pequeños, cosas que en el día se van presentando y que vamos
apineda
Holos&Lotus
2026-03-02 00:37
Más tecnología, menos salud: ¿estamos perdiendo lo esencial?
Estamos viviendo una verdadera revolución tecnológica, y esto afecta mucho para bien los avances científicos que se dan, por ejemplo, hay considerables mejoras en la creación de medicamentos, así como
