Día de front lever

angelsanchez(58)

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¡Saludos!	¡Saludos!

Hola amigos de #HIVE y #SWC. Les mando un gran saludos a toda la comunidad, el día de hoy les vengo a contar un poco de mi día y les vengo a compartir un poco de mi día.

Hello friends of #HIVE and #SWC. I'm sending a big hello to the entire community. Today I'm here to tell you a little about my day and share a little bit of my day with you.

🇻🇪ESP	🇺🇸ENG

Bueno amigos de la comunidad, compañeros, espero se encuentren bien el día de hoy. Les estaré contando un poco de mi día. Hoy fuimos otra vez al liceo a retirar la boleta.

Y bueno, después de eso, llegamos a casa, nos alistamos y nos fuimos a entrenar, ya que hoy hicimos un poco de front lever para ver cómo estaba, puesto que no lo había intentado en mucho tiempo. Déjenme decirles que tengo que comenzar prácticamente de cero.

Y bueno, amigos, la verdad es que estoy mal con el front lever, pero bueno, vamos a empezar a entrenar otra vez este elemento.

Les traeré unas fotos y una explicación para que tengan una mejor vista de lo que se realizó.

Y bueno, se realizaron ejercicios de front lever, negativas de front y otros ejercicios.

También realiza varios trucos dinámicos ya que como saben lo dinámico se me da más que lo estático pero bueno realizamos ejercicios de front level y también realizamos un poco de dinámico ya lo que sea el 360 doble 360 540 escorpion y practicando un poco de Super pollo ya que no lo tenemos pero sería bueno para cada vez que lancemos el escorpio.

Bueno, amigos, eso ha sido todo por el día de hoy. Espero que les haya gustado mi publicación. Nos vemos mañana para otra publicación. Gracias por el apoyo de todos ustedes a la comunidad de Hive.

Well friends of the community, colleagues, I hope you are well today. I will be telling you a little about my day. Today we went to the Lyceum again to remove the ballot.

And well, after that, we got home, we got ready and went to train, since today we did some front lever to see how it was, since I had not tried in a long time. Let me tell you that I have to start practically zero.

And well, friends, the truth is that I am wrong with the front lever, but hey, we are going to start training this element again.

I will bring you some photos and an explanation so that they have a better view of what was done.

And well, Front Lever exercises, negative front and other exercises were carried out.

He also performs several dynamic tricks since as they know the dynamic I am more than static but well we perform front level exercises and we also perform a little dynamic and what is the double 360 360 540 Scorpion and practicing some super chicken since we do not have it butIt would be good for us to throw the scorpio.

Well, friends, that has been all today. I hope you liked my publication. See you tomorrow for another publication. Thanks for all of you to the Hive community.