Hace unos días tuve una experiencia curiosa —y un tanto frustrante— durante mi entrenamiento. Ese día, la naturaleza decidió imponer sus propias condiciones y una fuerte lluvia apareció justo antes de que comenzara mi rutina. Lo tenía todo preparado: ropa deportiva, motivación al máximo y la mente enfocada en mejorar mi **front lever**, un truco que siempre me ha costado dominar.

La idea era simple: dedicarle una sesión intensa a este estático para superar la debilidad que he sentido en él. Reconozco que, en gran parte, el problema viene de mi propia falta de constancia. Hubo épocas en las que apenas lo entrenaba, ya fuera por flojera, por priorizar otros movimientos o por simple descuido. Y como suele pasar, la técnica y la fuerza no perdonan los periodos largos de abandono.

A lo largo de los últimos meses también me he dado cuenta de que mi postura en el front lever no ha sido la mejor. Tiende a encorvarse ligeramente, lo que no solo afecta la estética, sino también la eficiencia del movimiento. Por eso, mi nuevo objetivo para las próximas semanas es trabajar en corregir esa alineación, aplicando entrenamientos más rigurosos, probando distintos enfoques y observando cuáles me dan mejores resultados.

No obstante, debo admitir que mis ejercicios básicos tampoco están en su punto óptimo. Y si algo he aprendido, es que para dominar los trucos avanzados primero hay que reforzar los cimientos: dominadas sólidas, fondos estables, y un core resistente. Así que probablemente empiece por ahí, para después retomar el trabajo más específico del front lever con mayor seguridad y fuerza.

Aunque la lluvia frustró mi plan original, también me recordó algo importante: en el entrenamiento, como en la vida, no siempre controlamos las circunstancias, pero sí cómo respondemos a ellas. Ese día no logré entrenar como quería, pero sí reforcé mi compromiso de seguir avanzando, pase lo que pase. Y con esa mentalidad, nos vemos en la próxima publicación.