Hola Guerreros de 
Hello Warriors of
Este es un tipo de entrenamiento que estoy haciendo ultimamente para exigirme más, en 1 minuto completo haz la mayor cantidad de repeticiones posibles de un ejercicio, acá te dejo 4 ejercicios diferentes, tu debes elegir la fuerza que le pongas, pero es 1 minuto, no más, ni menos son 4 ejercicios en los que trabajamos minuto de ejercicios y 30 segundos para descansar, con estos 4 ejercicios vas a trabajar de manera que la exigencia va aumentando a medida que vas avanzando, porque la carga de repeticiones hará su trabajo, luego de terminar esta ronda, tomate 1 minuto para descansar y repites 4 rondas y luego em cuentas, creeme que tu cuerpo se activará al 200% si logras hacerla me cuentas como te vá 💪😃
This is a type of training that I'm doing lately to demand more, in 1 full minute do as many repetitions as possible of an exercise, here I leave you 4 different exercises, you must choose the strength that you put, but it is 1 minute, no more, no less are 4 exercises in which we work minute of exercises and 30 seconds to rest, with these 4 exercises you will work in a way that the demand is increasing as you go forward, because the load of repetitions will do its job, after finishing this round, take 1 minute to rest and repeat 4 rounds and then em accounts, believe me that your body will be activated to 200% if you manage to do it tell me how it goes 💪😃
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ [TEMA DE FONDO] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)
✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART.
✅ [BACKGROUND THEME] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)
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