Hola mis amigos espero se encuentren muy bien, hoy les comparto parte del paseo que nos dimos este jueves en el parque Zoologico de la ciudad con los Pekes, saliendo un poco de la casa, ahora que el niño

Mis amigos, espero que se encuentren super bien, yo activo ppr acá entrenando full y quiero compartirles 6 ejercicios con los que pueden combinarlos para un entrenamiento y trabajar todo el cuerpo alternando

Hola mis amigos hoy quiero compartirles el orgullo que siento por el cierre de proyecto de mi hijo Christopher😍 que rápido vuelta el tiempo y como nos cambia la vida un hijo, estoy lleno de orgullo y

Feliz inicio de semana amigos, espero estén todos excelentemente bien, hoy quise compartir con ustedes un mensaje para quienes están buscando perder peso una vez más y por cosas de la vida hay intentos

Hola amigos, espero que estén super bien, hoy les comparto parte de mi ultimo show de Stand up Comedy en Maturín, en el Hotel Tibisay, antiguo Morichal Largo, lleno de anecdotas de esas extrañas típicas

Hola amigos espero que se encuentren bien, yo como siempre les traigo una rutina extrema para trabajar las piernas y como siempre de una forma muy práctica que cualquier persona, sin importar si eres una

Hola amigos espero se encuentren muy bien, paso por acá una vez más a compartirles una rutina de las buenas, que nos llevan al extremo para seguir mejorando nuestra condición física, acá les dejo un

Hola amigo espero se encuentren muy bien, hoy les quiero compartir un video genial para que sepan como construir y controlar un cuerpo fuerte con el ejercicio más completo de todos, el BURPEE 🤯 odiado

Hola amigos espero que estén muy bien, hoy les quiero compartir una rutina realmente desafiante, sin importar si estas apenas iniciando con los ejercicios o si ya tienes experiencia entrenando, puesto

Hola amigos como están? En esta ocasión les quiero comentar cómo fue mi día del padre, de verdad que estoy muy agradecido por la familia que tengo, quiero mostrarles en este corto video los regalos que

Hola amigos espero se encuentren super bien, por acá vengo a compartirles uno de mis protocolos preferidos para entrenar que es EMOM, es un protocolo de Crossfit, donde tenemos 1 minuto para realizar un

Hola amigos les mando un super saludo, les quiero compartir un fragmento de mi Stand up, hablando sobre como muchas cosas que pasan en Venezuela son inversas a las de otros países, es algo que siempre

Hola amigos les mando un super saludo, les quiero compartir un fragmento de mi Stand up, hablando sobre como muchas cosas que pasan en Venezuela son inversas a las de otros países, es algo que siempre

Hola amigos espero se encuentren muy bien y sobretodo con muchas ganas de ir por los mejores resultados y sobretodo dando el maximo esfuerzo por lograr ese resultado, sin importar en que punto te encuentres,

Hola amigos feliz de semana espero se encuentren bien, hoy les comparto otro fragmento del Stand up comedy que hice junto a los amigos Pan con empanada, que es un grupo de chamos que se movieron con todo

Les mando un gran saludo a todos los que forman parte de esta comunidad de @fulldeportes hoy les quiero compartir una serie de ejercicios para ayudarles a fortalecer los brazos, lo ideal es que son ejercicios

Hola amigos espero se encuentren bien, en esta ocasión les quiero compartir unos clips de mi show de Stand up comedy en la ciudad de Maturín, mejor dicho mi regreso al Stand up comedy, la verdad es que

Hola amigos espero se encuentren muy bien, siguiendo con la secuencia de compartirles entrenamientos intensos, les quiero dejar una rutina brutal para el tren inferior que puedes hacer en cualquier lugar

Hola amigos, les mando un gran saludo a la comunidad de Pukumundo, agradaceido con este espacio por la oportunidad de compartir esta pasión con la música a traves del canto, en esta ocasión les quiero

Hola amigos, feliz inicio de semana, espero que estén muy bien, comenzando esta gran semana con una rutina brutal para el tren superior y dejarles como siempre algunas recomendaciones😃 que espero la pongan